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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第163页



炸腌肝的做法
做法:1.将鸡肝切去筋膜,鸡肫切成两半,剔去皮,用水洗净;2.将肫、肝用开水略焯,沥干水,用酱油拌匀;3.勺内放豆油,油九成热时放入肫、肝炸片刻捞出;4.待油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 明目食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
血肠的做法
做法:1.把生猪血放入盆内,凝成块的要划碎;2.白肉汤烧热,加入精盐、花椒、味精、胡椒面,搅拌均匀晾凉;3.过箩后倒在猪血盆内,并加香菜末搅拌均匀;4.灌入洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 肺调养食谱 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉丸子的做法
做法:1.将牛肉切成薄片,用铁捶捶烂;2.牛肉内加入清水、盐、淀粉一起拌匀,打成牛肉胶;3.用手把拌好的牛肉搓成小丸子,放进盛水的锅中,用文火把牛肉丸浸熟,见...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
汆鱼花的做法
做法:1.将鱼肉洗净,在肉的面上楔荔枝花刀,深至鱼皮,再切成3厘米见方的块;2.放碗内,用料酒、盐2克、姜汁5克腌渍入味;3.将冬笋切成3厘米长的薄片;4.冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱肝的做法
做法:1.猪肝洗净,用开水氽一下捞出;2.酱锅内加水,放酱油、火硝盐、丁香、桂皮、草果、花椒、八角、葱、姜蒜、清水适量,大火顶开;3.下入猪肝,煮至肝中无血水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炒鱿鱼丝的做法
做法:1.将鱿鱼用清水洗净,切成5~6厘米长、0.2厘米宽的丝;2.放在瓦钵里,倒入清水淹浸2小时取出,沥干水;3.葱去皮、叶,切成细丝;4.绿豆芽摘去头,根...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绣球黄鱼的做法
做法:1.将鱼刮净鳞,去掉鳃、内脏,用清水洗净;2.鱼放在案板上,用刀从胸鳍处切下鱼头,从下颌处将鱼头劈开,去掉鱼石,再将鱼尾切下,分别装在两个盘内;3.鱼头...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
三鲜蛋饺汤的做法
做法:1.将猪肉剁碎,与半个鸡蛋、精盐2.5克、豆粉、清水25克调匀成肉馅;2.把另半个鸡蛋搅成蛋液;3.将面粉用清水调成糊状,打入3个鸡蛋,搅散在锅里摊成蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 贫血食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
满天星汤的做法
做法:1.将鲜汤煮沸;2.沸后锅内加入海米、银耳、紫菜、香菜、酱油、盐、胡椒粉;3.出锅时加味精,盛入碗内淋上香油;4.香油飘浮似满天星斗。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱 肝调养食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡茸土豆球汤的做法
做法:1.将土豆削去皮,放开水锅内煮烂,捞入盆内,捣成土豆泥;2.锅内放鸡汤,烧开,加精盐和胡椒粉,调好口味,在火上保持汤开。3.把鸡肉制成细泥,放盛土豆泥子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 3 养颜 3 麻辣 0


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