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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第165页



无花果雪梨雪耳瘦肉汤的做法
做法:将猪肉块出水过冷后,与雪梨、雪耳(银耳),无花果加开水煲1-2小时,以盐调味。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 高血压食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
燕窝鸽蛋汤的做法
做法:1.鸽蛋洗净,下锅用微火徐徐煮熟,捞起放冷水中浸凉,剥去外壳。2.母鸡取下胸脯肉,原鸡放锅中用旺火煮沸,撤去泡沫,加料酒,葱,姜片,移至小火煮6小时,取...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 补气食谱 高血压食谱 冠心病食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
柴把鸽蛋汤的做法
做法:1.鸽蛋分别磕在12只小酒盅里(不要打散,盅里先抹些油)鸽蛋上用香菜叶,火腿片摆成图案,蒸2分钟取出。2.冬笋,火腿,冬菇,鸡胸肉切成,5厘米长的12条...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 贫血食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜虾米汤的做法
做法:1.菠菜去根洗净,切成段,用开水烫一下捞出,虾米浸泡洗净。2.油烧热加虾米略炒,爆葱末,放入清汤500克、盐、菠菜,待汤开后,撤去浮沫,加入牛奶,起锅盛...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 便秘食谱 贫血食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
菇笋豆腐汤的做法
做法:1.香菇泡软和豆腐,笋都切成细丝,丝瓜去皮与瓤,红番茄去皮,籽,切成细丝,用清水浸泡。2.锅中加入鲜汤750克与盐,置旺火烧开,然后放入豆腐丝,香菇丝、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
碧螺鸡丝汤的做法
做法:1.将鸡胸肉剔净筋膜,切成5厘米长的丝,豌豆苗摘尖,洗净。2.将鸡丝用盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、芡粉拌匀,浸渍好。3.碧螺春茶叶放在杯中,先用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡蓉莲蓬汤的做法
做法:1.将鸡里脊肉剔净筋膜,用刀背砸成细泥,豆腐碾碎,鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状,菠菜叶剁碎,用细纱布包起挤出绿色汁液备用。2.将鸡泥用少许鸡汤解开,加入调好...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬菜鸭肝汤的做法
做法:1.鸭肝去苦胆洗净,切成整齐的大薄片,用葱段、姜片、用葱段、姜片、料酒、清水泡着。2.冬菜整棵洗净去根尾,用温水泡着;红椒洗净,去蒂去籽。3.清水加葱姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 2 麻辣 3
芝麻土豆排的做法
做法:1.将土豆去皮,洗净,放入笼内蒸熟,取出后制成泥。2.将土豆泥放入盆内,加入面粉,鸡蛋、精盐、葱末、花椒粉、麻油,搅拌均匀,备用。3.将烤盘内抹上麻油,...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 美容养颜食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炸烹羊肉的做法
做法:1.将熟羊肉切成2.5厘米长,1.5厘米宽,1.3厘米厚的长方块;淀粉加水适量调匀成水淀粉;大葱、姜分别洗净均切成细丝,蒜去皮洗净切片待用。2.将鸡蛋打...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 冬季养生食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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