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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第169页



西椒炒鱼丝的做法
做法:1.青红椒洗净去蒂去籽切丝;洋葱去老皮洗净切成丝;大蒜去皮洗净剁成蒜茸。2.将鱼处理干净后切成片,放入油锅中炸熟,捞出沥油后再切成丝备用。3.下油爆香洋...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
豆苗炒鸡丝的做法
做法:1.姜去皮洗净切丝;鸡精粉置碗内加20毫升冷开水,加味精、精盐、胡椒粉、麻油和水芡粉调成调味汁待用;再将鸡肉切成中丝,加进蛋清和少许水芡粉拌匀,然后在锅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青椒鸡丁的做法
做法:1.鸡胸肉洗净,切成小丁,放入碗内,加绍酒、蛋清、少许味精、干淀粉抓匀上浆;圆椒去蒂、去籽洗净切成丁。2.炒锅置旺火上,倒进少量花生油,烧至六成热,倒进...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 7
生炒鸡片的做法
做法:1.鸡肉洗净,切成片,用水芡粉拌匀;荸荠去皮洗净,切成片;油菜洗净;冬菇去脚浸透,切成片待用;姜洗净切片。2.锅置旺火上,注入清水,待滚沸,加进10克花...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
兰豆炒烧肉的做法
做法:1.用油起锅,将烧肉放在锅中爆香,铲起待用。2.利用锅中余油,把兰豆放在锅内,注入些滚水,用盐调味,待仅熟,加上烧肉抛匀,赞入些绍酒上碟便成。详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 利尿食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒里脊片的做法
做法:1.取3克淀粉加水适量调匀成水淀粉;猪里脊肉剔去筋膜,切成柳叶形薄片,放入清水内漂净血水,取出放入碗内,加精盐、味精、鸡蛋清、淀粉6克,拌匀上浆;青椒去...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 5
碧绿鱼肚的做法
做法:1.干鱼肚浸透洗净,放入姜葱,开水中煮两分钟,取出切件,滴干水分。2.煮开煨料(上汤1杯、植物油、白酒各5克),放入鱼肚煨5分钟,取出滴干。3.菠菜洗净...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
八仙闹海的做法
做法:1.豆腐干切丝;2.用开水烫一次,再捞开水浸泡半小时,捞出控净水;3.将火腿、鸡肉(熟)、海参、鱼肚、烧鸭、冬笋、冬菇分别切丝,待用;4.整齐摆入扣碗底...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 气血双补食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
云片银耳的做法
做法:1.把12个大酒盅洗净,擦干,抹上猪油;2.每个酒盅磕入一个鸽蛋,撒少许火腿末;3.点缀上一个香菜叶,使之成红花绿叶形,上屉用微火蒸3分钟;4.从屉上取...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 老人食谱 补虚养身食谱 肾病综合征食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
日式凉拌豆腐的做法
做法:1.鸡肉剁碎成泥;2.鸡泥内加入清酒、酱油2.5克、精盐少许、姜汁、淀粉,顺同一方向搅;3.至鸡肉有黏性成鸡肉糊状;4.豆腐一切为两半,蘸上淀粉,将一半...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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