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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第170页



腌海带的做法
做法:1.将海带上屉蒸半小时,用水洗净泡开;2.泡好的海带内放入盐、辣椒粉、姜末等拌匀;3.倒入缸内,倒入适量凉开水,腌3天即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 甲状腺疾病食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 3 难易 7 时间 1 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
肉末萝卜饭的做法
做法:1.胡萝卜、洋葱、木耳均成小丁;2.猪肉剁碎;3.勺内加油,下入肉末炒熟;4.加料酒,下入胡萝卜、洋葱、木耳丁、葱(切末)、姜末炒匀至熟。3.下入挑散的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鱼汤的做法
做法:1.将黄鱼收拾干净,两面剞上斜一字花刀;2.葱、姜洗净切片,待用;3.锅内加清汤,下入葱、姜片及黄鱼烧开至熟;4.捞出葱、姜片,下入料酒、精盐、味精、胡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 失眠食谱 头痛食谱 小儿营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干烹仔鸡的做法
做法:1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用;鸡肉(选用嫩鸡肉)切成2厘米见方的块状,放入碗内,用精盐3克、白糖、味精,腌渍5至10分钟后,挂上湿淀粉。大白菜洗净下...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 清真菜 贫血食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
东坡金脚的做法
做法:1.猪脚去毛,洗净,切段,拆骨,用开水氽过,加少许酱油上色。2.炸油烧热,猪脚下锅炸至金黄色,捞起沥干。3.锅中留少许油,将姜片、花椒、胡椒粉、酱油、盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 美容养颜食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
客家炒蚵的做法
做法:1.牡蛎先洗净沥干;葱切段;蒜头稍拍;红辣椒切片。2.油30克以中火烧热,放入牡蛎炒约1分钟,再加入葱、蒜、红辣椒、盐、味精、酱油同炒,最后加香菜及生粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 补血食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
潮州蚝煎的做法
做法:1.牡蛎加生粉10克洗净;葱切末;鸡蛋打匀。2.牡蛎、葱花加番薯粉50克、生粉50克、鱼露、味精、清水调和均匀,倒入热油锅中压平,以小火煎,并淋些油稍翻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 骨质疏松食谱 克山病食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
镶青椒的做法
做法:1.青椒洗净后对切,去籽瓤,内部撒上太白粉。2.虾仁洗净剁成泥,与猪肉(绞碎)、葱花、姜泥(剁碎)、酒、蛋白、太白粉20克,水20克,酱油10克搅拌摔打...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
翡翠三丝的做法
做法:1.雪里红切4厘米段状备用;粉丝用热水泡开后,放入微波炉内,以强微波烹煮5分钟,取出沥干,摊置大盘备用。2.将里脊肉丝盛入容器中,加30克净水搅拌,使之...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西芹牛肉卷的做法
做法:1.牛肉切0.3厘米厚的连刀片(第一刀不切断,第二刀切断);2.西芹撕去老茎,切成与牛肉长度相同的段状;3.西芹洗净放入耐热袋中,以强微波3分30秒煮熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 贫血食谱 单身食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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