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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第171页



菠菜松的做法
做法:1.菠菜洗净,切成2厘米长段状,放入耐热袋中,松绑袋口,以强微波3分钟煮熟后取出,倒入冰水中泡凉,取出沥干后,置大盘备用,鸡胸肉剁成泥状备用;姜、火腿、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 围孕期食谱 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橙汁小排的做法
做法:1.猪小排切成3厘米块状,先以味精腌拌5分钟,再加入盐2克、太白粉10克、酒、陈皮粒、起士粉腌拌20分钟使之入味。2.烤锅以强微波10分钟预热后,铺上铝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
菊花透秋的做法
做法:1.鲜鱿鱼去皮洗净,切成约5厘米的长条,每条约可切成3个,总共切成6个长条。每个再切边宽约2厘米的刀口,成散型状;咸蛋黄切成6份。2.散型鱿鱼过水烫熟,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 贫血食谱 滋阴食谱 胃调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
色拉香蛋卷的做法
做法:1.鱿鱼去内脏、污皮,洗净后备用;火腿切丁;生蛋黄、味精、生粉拌匀调和。2.将紫菜卷起,塞进鱿鱼内,再倒入咸蛋黄、豌豆及火腿丁,然后倒进蛋液,用大火蒸2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 滋阴食谱 贫血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻油鸡的做法
做法:1.姜切片;鸡洗净切块备用。2.麻油入锅烧热,再放入姜片、鸡肉拌炒,直至鸡肉约有六分熟,再下米酒,最后放进味精、冰糖炒匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄焖鸡的做法
做法:1.鸡连皮切成3厘米大小方块,浸腌料(姜、葱、糖、酱油、酒)中,15分钟后捞出,浸汁留用;蒜抽碎;拍碎姜、葱再将葱切成段。2.油入锅烧热,放入蒜爆香,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅塌鸡片的做法
做法:1.鸡胸肉切成大片,加腌料拌匀后,两面涂以面粉,再在打匀的蛋汁中沾过。2.起油锅用中火煎鸡片,一片片煎透之后,把多余的鸡蛋倒入锅中,两面煎熟。3.再加鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 月经不调食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡球菜心的做法
做法:1.鸡胸肉和肥猪肉全部切碎剁烂,混合一起拌匀,加上盐、白糖、清酒拌匀搅拌,用手或匙做成小李子般大小的鸡球肉丸,全部在太白粉中均匀滚一遍。2.猪油在锅中烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炸蚵酥的做法
做法:1.用一盆稀盐水将海蚵清洗干净(用手轻轻搅拌即可),拣去碎壳,冲洗干净。2.再用开水将海蚵烫淋一遍(如此则不会再生出水),滴干水分,以免炸时爆油。3.把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三皮饺的做法
做法:1.面粉以适量开水和成烫面,待稍冷后备用。2.蛋打散,以少量油烘成蛋皮,待凉后切成小块;油菜在开水中烫熟后,在冷水中过凉,沥去水分后切碎;酱猪肉成小丁。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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