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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第173页



盐水里脊的做法
做法:1.姜切片;葱洗净,1支切段,1支切末。2.猪里脊肉洗净,除去筋膜,放入碗中,再加入盐、米酒、葱段和姜腌3小时左右。3.锅中烧开适量的水,捞出里脊肉放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 1
熘鸡卷的做法
做法:1.鸡肉切成薄片,用酒、鸡蛋清加1克淀粉、1克盐拌匀腌制10分钟;2.芥兰菜洗净后用开水汆烫30秒取出;3.鸡肉片卷芥兰排在蒸盘上,蒸熟(约3分钟)后排...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤眼石斑鱼的做法
做法:1.石斑鱼除去鳞、内脏、鳃后冲洗干净,切下头尾,从鱼背处片下鱼肉,将鱼肉再切成宽约5公分、长约10公分的薄片。2.将鱼头及鱼尾放入蒸锅中蒸至8分熟。3....详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 产后调理食谱 贫血食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蘑菇瘦猪肉汤的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,切成薄片;2.猪肉片放入汤锅中,加清水适量;3.先用大火煮沸后,撇去浮沫,再改用小火煮沸;4.将鲜蘑菇洗净泥沙,切成块;5.待肉煮至七...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞排骨汤的做法
做法:1.枸杞子捣细;2.猪排骨洗净捶破剁细备用;3.先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;4.再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟;5.加入葱花、食盐、酱油...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝猪瘦肉汤的做法
做法:1.将干贝、猪瘦肉煲汤;2.食用时加食盐、味精调味即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 夜尿多食谱 失眠食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生米牛肉汤的做法
做法:1.将牛肉放入沸水锅内略焯一下,捞出控净水,然后放入汤锅内;2.汤锅内加入葱段、姜片、料酒、清水,用大火煮沸;3.再用小火将牛肉烧至八成熟;4.取出牛肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉胡萝卜汤的做法
做法:1.将牛肉洗净,切成片;2.牛肉用沸水略煮一下,撇去浮沫;3.加入花椒、大料、生姜片、料酒改用小火煨;4.将胡萝卜洗净,削去皮,切成斜片;5.待牛肉煮至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉香菇汤的做法
做法:1.将牛肉洗净切切片;2.香菇洗净,用水泡软,备用;3.汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中;4.待煮沸,改用小火煨炖;5.用精盐、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜猪血汤的做法
做法:1.先将凝固的猪血切成小方块;2.猪血放入冷水锅中煮沸至熟,捞出,清水冲冷;3.丝瓜刨皮洗干净,切成菱形,备用;4.汤锅置火上烧热,下花生油、姜丝、精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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