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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第172页



醋椒鱼的做法
做法:1.鱼去鳞、鳃及肠肚,整条冲洗干净;葱1根直剖开,切成3厘米长片,另1根成葱花;姜拍裂,切成小块。2.油入锅烧热,爆香葱花、姜块,加入清汤后下鱼,再入盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 失眠食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奇香红白丝的做法
做法:1.大头菜或佛手疙瘩菜切成长4厘米的细丝,用少量清水抓洗一下,再捏干,以去掉一些盐分。2.猪肉洗净,切成长5厘米的细丝,以酱油、味精、白糖、麻油、蛋清拌...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
溜黄菜的做法
做法:1.蛋黄打散;荸荠去皮洗净,拍碎后稍剁细;青豆入沸水煮3~5分钟,捞起沥干。2.将蛋黄、荸荠、青豆、开洋末加盐、味精、生粉水30克(生粉15克加水)、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄豆大骨汤的做法
做法:1.黄豆洗净后泡入清水中约1小时,捞出沥干水分;葱洗净切成葱花。2.猪大骨用热水氽烫后,冲去浮沫。3.锅中放入6杯水烧开,放入猪大骨熬煮高汤,约一小时后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮上汤饺的做法
做法:1.把桂皮先用水浸泡,待水有陈皮味道时,取出陈皮,陈皮水留用;把面料、盐、1杯水混合做揉搓成面团,再分小块擀成饺子皮。2.牛肉剁烂,大头菜叶洗净和马蹄,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
湘莲镶肉的做法
做法:1.将莲藕清洗净后切成0.5公分的厚片,泡在清水中备用;猪肉洗净绞碎。2.将煮熟的冬笋氽烫后切末;葱去皮清洗干净后切末;冬菇泡发清洗后切末;马蹄切末。3...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 高血压食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩牛柳的做法
做法:1.先将牛里肌肉切成长条柳状,再加入腌料(鸡蛋50克、味精1克、淀粉5克、白酒10克、酱油5克、水10克、胡椒粉2克)拌匀腌10分钟左右。2.将洋葱、红...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 7
鲜鱿鱼镶蛋的做法
做法:1.鱿鱼去须、去外膜,留中间筒状部分洗净;2.蛋打散与胡椒粉、盐、麻油调匀;3.灌入鱿鱼中,开口用针线缝住;4.将鱿鱼至于盘中,放入蒸锅以小火蒸12分钟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 月经不调食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴鸽黄的做法
做法:1.香菇切块;2.火腿切成丝备用;3.鹌鹑蛋去壳,将蛋液打在小汤匙中,覆上保鲜膜;4.放在水开的蒸笼内,以小火蒸3分钟后取出;5.豆皮切成长条状,摊开;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋肉汤的做法
做法:1.紫菜撕碎;2.鸡胸肉剁成泥;3.紫菜、鸡泥加入少许蛋白拌匀;4.蛋打散备用;5.热水与紫菜一起放入器皿,加盖高功率煮6分钟;7.依次加入蛋液、鸡泥(...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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