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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第184页



菠菜黄花猪肝汤的做法
做法:1.将黄花菜用清水浸软,挤去水分,切段;2.菠菜去根,洗净切段;3.猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好;4.起锅下清水适量及黄花菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 肝炎食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜炒生鱼片的做法
做法:1.黑鱼宰杀,取鱼肉洗净,切片,用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制成鱼片;2.将菠菜去根,洗净,略切几段,放入开水中焯过,捞起滤去水分,生鱼片用少许精盐拌匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 清热去火食谱 高血压食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
合欢花猪肝瘦肉汤的做法
做法:1.将合欢花用水浸泡,洗净;2.猪肝、瘦肉洗净,切片,用调味料拌匀;3.把合欢花放入锅内,加清水适量,文火煮沸十分钟,放入猪肝、瘦肉再煮沸,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
花生焖牛筋的做法
做法:1.将花生米洗净,牛蹄筋洗净,稍浸切短段;2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火焖2-3小时,调味即可,随量食用或佐餐。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
白菜卷的做法
做法:1.香菇洗净后泡软切丁,火腿切细丝备用。2.将鸡肉、虾仁、猪肉分别洗净剁成泥,一起放入耐热袋中,加淀粉、精盐各10克、白胡椒粉少许和香菇丁拌匀后,持袋口...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
茄汁溜墨鱼的做法
做法:1.墨鱼切花再切成适当大小;2.熏肉烫过切末;3.西芹,洋葱切末;4.把熏肉、西洋芹、洋葱放入容器中,加色拉油,不必罩上微波薄膜或盖子,用微波炉加热2分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 贫血食谱 补血食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾酱炖鱿鱼的做法
做法:1.将干湿鱿鱼用清水浸软,约需半小时,撕去衣及软骨,切件,加胡椒粉少许,淀粉20克捞匀沥干水。2.豆腐润洗净放器皿内。3.用30克色拉油爆姜(切末)、蒜...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 骨质疏松食谱 接触电离辐射人员食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
蜜味子姜鸡的做法
做法:1.鸡斩成块,用生抽5克、淀粉少许拌匀,泡油后待用。2.子姜刮去皮切成块,用精5克略腌,洗去盐分擦干水分。3.加入米醋、白糖各少许,低火15分钟至水滚,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肉炖肉丸的做法
做法:1.鸡肉加绍酒、酱油各10克,腌20-30分钟。2.鸡肉加姜(切片)放入碗中,混合20克色拉油,高火2分钟。3.绞猪肉(剁茸)与葱(粒状)5克、姜汁少许...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双冬滑鸡的做法
做法:1.鸡洗净抹干切块,用姜汁、绍酒、淀粉各10克和匀,腌30分钟,泡油候用。2.水发冬菇剪去蒂,擦干水分留作上汤用,色拉油、精盐、白糖各少许,将冬菇捞匀,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 月经不调食谱 贫血食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 3 养颜 5 麻辣 0


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