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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第203页



胡萝卜猪肝汤的做法
做法:胡萝卜、猪肝分别洗净、切片。锅中加水及姜、盐少许,沸后下猪肝,待熟后,饮汤食肝及胡萝卜。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
干炸猪里脊的做法
做法:1.将猪里脊肉切成菱形块,用味精、盐、白糖、姜汁、料酒拌匀,腌10分钟后再加入水淀粉20克(淀粉克15克加水)挂浆抓匀。2.炒锅放植物油,上火烧至七成热...详细介绍
工艺 干炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋煎茄子的做法
做法:1.将鸡蛋去壳,入碗打散,加淀粉拌成蛋粉糊。将茄子去皮,斜切厚片,粘上蛋糊,煎至两面呈金黄色时盛起。2.烧锅下植物油,爆香蒜蓉,投入煎茄炒匀,调入味料及...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜粥的做法
做法:1.将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。2.冬瓜削皮,洗净,切片。3.粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸,冬瓜片,再用小火煮几分钟,待粥液浓稠...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 老人食谱 贫血食谱 利尿食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳蒸黄鱼的做法
做法:1.将黄花鱼洗净,切段,抹干水分,用盐涂匀鱼段,放碟上。2.将银耳浸透去蒂,加料酒拌匀,铺在鱼面上,再加入姜片、葱白,蒸熟取出,去掉姜、葱、蒸汁。3.炒...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌鱼米的做法
做法:1.将香菜洗净,切成细粒待用。2.将黄花鱼收拾干净,撒上葱、姜末,上笼屉蒸熟取出。3.去掉鱼头、骨、刺、皮,拨开鱼肉,放盘内。4.将鱼肉加入盐、醋、香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一帆风顺的做法
做法:1.去除海参腹内肠脏,洗净,放入加有葱段、姜片、料酒的滚水中焯一下。胡萝卜一半留用,一半剁成末。2.将虾仁抽去肠泥,用盐抓洗,沥干水分,剁成泥状,与猪肉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 贫血食谱 肾调养食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
虾皮炒菠菜的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,在沸水中焯一下,捞出,挤去水;干虾皮温水稍泡,洗净待用;将葱去皮洗净,切成葱花备用。2.炒锅置火上,倒入植物油,油...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 围孕期食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
红烧牛肉萝卜的做法
做法:1.将白萝卜和胡萝卜洗净、去皮、切成块。2.将牛肉切成3至4厘米大小的块。3.将板栗两层皮都剥去;葱姜切成段和块。4.炒勺烧热,放植物油,将牛肉及葱姜投...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油吃茄子的做法
做法:1.茄子去蒂、托、洗净,切成滚刀块(使每块都带上皮),泡在淡盐水中,20分钟后将茄子捞出,清洗几次,沥干。2.大蒜剥去外皮,洗净,切成片;鲜姜洗净,一半...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 5


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