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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第207页



金钩芹菜的做法
做法:1.芹菜去叶留梗,洗净,切成细丁;虾米洗净,放在碗里用少许开水浸泡,发软后也切成丁,放入碗里,加入料酒,置蒸笼上蒸至栈软,出笼备用。2.炒锅上火,加入适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤爪菠菜的做法
做法:1.将菠菜去根及杂质,洗净,切寸段备用。2.鸡爪洗净,去掉上半部一根骨,皮要和爪相连,去掉指甲尖,放容器内,加10克料酒、10克酱油腌拌入味,待用。3....详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
青椒炒腐竹的做法
做法:1.将腐竹、青椒、香菇洗净后,均切成小方丁。2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至七成热时,放入腐竹丁、青椒丁、香菇丁翻炒数下,再加精盐、糖、味精、酱油和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 7
豫式清蒸武昌鱼的做法
做法:1.武昌鱼宰杀洗净后,扩一下,使尾鳍呈叉形,在鱼背两侧,自头至尾,从腹至脊背斜剞成5条瓦垄形刀纹;2.用精盐遍擦鱼身内外;3.把葱段每根相距4厘米放入盘...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 河南菜 高血压食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椿芽焖蛋的做法
做法:1.将椿芽择洗干净,放入开水碗里,盖严碗盖,约烫3分钟取出,沥干水分,切成碎末;2.鸡蛋磕入碗内,加入盐搅打至起泡沫;3.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至五...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 安徽菜 益智补脑食谱 贫血食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排骨煨藕汤的做法
做法:1.猪排骨用清水洗净搌干水,剁成长5厘米的块;2.老藕削皮洗净,用刀切成滚刀块;3.炒锅置旺火上,下熟猪油烧热,将排骨下锅干炸10分钟;4.待排骨水分炸...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 贫血食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤越鸡的做法
做法:1.将活嫩越鸡宰杀、煺毛,洗净后斩去鸡爪,敲断小腿骨,在背部离尾臊3.5厘米处开一小口,掏出内脏,洗净,放在沸水锅中汆一下,洗去血沫;2.取大砂锅一只,...详细介绍
工艺 清炖 口味 本味咸鲜 类别 补虚养身食谱 绍兴菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛎黄跑蛋的做法
做法:1.择去蛎黄(牡蛎)上的砂粒、杂质,反复冲洗干净,沥干水;2.鸡蛋磕在碗内,加入精盐、味精,打散待用;3.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至八成热,倒入鸡蛋液...详细介绍
工艺 软炒 口味 本味咸鲜 类别 浙江菜 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
栗子黄焖鸡的做法
做法:1.雏鸡宰杀,煺毛,去内脏后洗净,控去水,带骨剁成核桃大的块,放入盆中;2.鸡块盆中加黄酒、酱油腌5分钟;3.栗子洗净,用刀在皮上划一十字口,投入开水锅...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山西菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲈鱼羹的做法
做法:1.将鲈鱼宰杀治净,去骨取肉,将肉切成鱼丁;2.鸡肉洗净,煮熟;3.熟火腿切末;4.笋切丁先用开水汆熟;5.炒锅烧热,放猪油,至五成热,放入葱煸香捞出,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 上海菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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