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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第228页



椒油肉丝炒芹菜的做法
做法:1.将猪肉切丝后,用淀粉上浆;芹菜择去叶,洗净,切成3厘米长的段。2.炒锅加植物油上火,烧热后放肉滑熟,盛出待用。3.炒锅上火,烧热后,放入植物油,油热...详细介绍
工艺 滑炒 口味 椒麻味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 冠心病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素拌三丁的做法
做法:1.豆腐投入沸水锅内烫一下,捞出过凉,切成1厘米见方的丁;胡萝卜去皮洗净与洗净去蒂的青椒均切成小丁,投入沸水锅内略焯一下,捞出过凉。2.豆腐丁、胡萝卜丁...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 5
卤肉的做法
做法:1.将猪肉(最好选用猪臀尖肉)煮熟,切成薄片。2.拍碎姜块放碗内,再放入花椒、大料、精盐,用开水沏出味作为卤水用,盖上碗焖一会儿,肉片放入卤水中浸泡20...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝柿子椒的做法
做法:1.青椒去籽、洗净,切成丝,用开水烫一下捞出,用凉水过一下,控净水分,放在盘内。2.油烧热,投入花椒,炸出香味时捞出花椒,直接把油浇在青椒丝上,加入精盐...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 6
黑胡椒牛肉冬粉的做法
做法:1.牛里脊肉切成小条,拌入腌料(淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清7克、色拉油10克、酱油5克)腌至入味后,过油备用。2.将材料(青椒、红椒、黄椒、洋葱)全部...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
三丝莲片的做法
做法:1.将鲜藕洗净去皮,切成薄厚均匀的圆片,放入冷水内浸泡;香菜取梗,洗净切段;鲜姜去皮切丝;干红辣椒洗净,用热水浸泡一下切丝。2.将藕片放入沸水锅内烫至断...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
红油莲藕片的做法
做法:1.先将莲藕洗净后去皮,切成薄片,浸泡在冷水中;辣椒去蒂、香菜分别洗净,均切成末;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜末.2.锅中放水烧开,放入藕片,烫煮约3至4...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 高血压食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
炝芹菜的做法
做法:1.将芹菜去叶、根,撕去老筋,洗净,用斜刀法切成寸段。2.烧锅开水,将芹菜迅速汆水,立即取出,放入冷水中浸泡,冷却后沥净水,加入盐、味精、白糖、醋、香油...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 家常菜 高血压食谱 贫血食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 2
江东鲈鱼炖姜丝的做法
做法:1.鲈鱼去鳞去鳃,在尾部肛门处横剞1刀,从鳃处掏出内脏,洗净,鱼身两面均制上4厘米宽距的刀纹,装入汤盘;2.香菇去蒂,洗净,切成1厘米宽的片,与姜丝一并...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 姜汁味 类别 福建菜 孕妇食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜豉的做法
做法:1.猪肘洗净,沥干水分,撒上白糖;2.待糖溶化后再撒上精盐揉匀,放盆内腌2天,每天搓揉1~2次;3.把腌好的猪肘放开水内浸透,捞在温水中刮洗干净,用刀片...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 河南菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 3 营养 5 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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