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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第123页



火腿拌虾仁的做法
做法:1.虾仁挑筋洗净,做成虾茸;火腿、青豆、猪肥肉同斩成细末。2.虾茸、火腿、青豆、猪肥肉同放盘内,加入黄酒、精盐、白糖、葱姜汁、胡椒粉、鸡蛋黄拌搅均匀。3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
笋叶虾片的做法
做法:1.龙虾去头剥壳后洗净,放入沸水锅内焯熟,捞出冷却后片成片。2.鸡蛋黄和大豆油混合搅成黏汁,放入白糖、精盐、白醋、味精、胡椒粉和芥末搅匀,再把龙虾片放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩鸡丝的做法
做法:1.豆腐干切成薄片后再切成丝,用沸水烫2次,除去豆腥味,捞出沥干水分,加入精盐、白糖、味精和香油拌匀,放入盘内;豌豆苗、青椒入沸水锅内烫一下;冬菇去蒂洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 1
烧皮丝的做法
做法:1.先将豆腐皮用微量碱水泡20分钟拿出,切3厘米宽的条,再横切细丝;嫩姜切细丝;香菜切细末,待用。2.火上置锅,着进花生油待热,把姜丝下锅中略炸冲入鲜汤...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆素肚的做法
做法:1.先将干豆腐用温水泡至回软发白拿出,再把每张干豆腐重叠起来捋平,上用平板盖上,再着重物压实,冷却后拿出作肚坯料,待用;取淀粉5克加水适量调匀成水淀粉约...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翡翠素丸子的做法
做法:1.先将蛋清打开;嫩豆腐压成泥,同放容器中,加青菜汁、食盐、姜汁调匀打开作馅料,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克;姜洗净切成米粒状。2.锅架火上,...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四喜素丸子的做法
做法:1.豆腐、面筋均剁碎同藕粉搅拌均匀成馅料,再分成4份,拍成圆形状作丸子料坯;小白菜洗净削根划荚,与笋片同放沸水锅中焯过;老姜拍松,待用;冬笋洗净切片;淀...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 清热解毒食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
素腊肠的做法
做法:1.先取出腐皮一张,回软后备用,将剩余的腐皮回软后切成小块,放入锅中,加入植物油,素清汤50毫升、精盐、味精、料酒、葱白、姜一起烧透入味,拣去葱白、姜,...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
荷包素米粉肉的做法
做法:1.将豆腐切成长方形薄片;葱、姜切丝。2.锅置旺火上,倒入植物油,烧至六成热后,将豆腐片入油中炸成金黄色,捞出沥干油。3.锅内留底油,下葱、姜丝煸香,再...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水晶素蹄肉的做法
做法:1.先将腐竹发透泡软,放白乳汁中煨至入味捞出,另用干豆腐4张平铺一齐,抹上红乳汁,再把入味的腐竹摆上4根,握两端从怀里卷起,外用布包好,另4张干豆腐及腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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