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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第121页



带花羊头的做法
做法:1.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺洗净;2.葱切段,姜拍破;3.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺、姜、葱一起放入铝锅内,加水适量,用武火煮熟;4.捞起羊头肉、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼头豆腐汤的做法
做法:1.将香菜洗净切段,木耳泡发洗净。2.将鲢鱼头洗净,用刀劈成两半,放锅中炖煮,直至鱼头烂熟,将鱼头捞出,作他用。3.将煮鱼头的汤去掉渣滓,放入豆腐、木耳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 老人食谱 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
炒豆腐脑的做法
做法:1.炒锅放旺火上倒入油,烧至五成热,放入葱姜稍炒一下,不等葱末变黄即放入豆腐,炒2-3分钟,边炒边将豆腐捣碎。2.然后加入盐、绍酒、味精及素汤,搅成羹状...详细介绍
工艺 清炸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 更年期食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
虾皮豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小丁,放入开水锅里焯一下捞出。2.将虾皮洗净,剁成细末。3.将炒锅放熟猪油烧热,下葱姜末和虾皮,爆出香味,倒入豆腐丁翻炒几下,加入酱油、白...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 小儿佝偻病食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
鸭架栗子白菜汤的做法
做法:1.将鸭骨架外层脂肪用刀削掉,然后将鸭架剁成小块,放锅里加水适量,加少量醋、姜片炖煮,至骨肉分离。2.将鸭架块拣出作他用,只留汤备用。3.将栗子去壳,切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热去火食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
韭黄素鸡的做法
做法:1.将豆腐皮切成丝,放入开水内,加入适量的碱浸软后捞出,再下入沸水锅内煮一下,捞出用净白布包裹,用绳扎好放冷水盘内,上面压上重物,待其冷却后取出,即成素...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 补阳食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
香菜双丝的做法
做法:1.海米用水泡发洗净;大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝;香菜洗净,切成3厘米长的段;青辣椒去蒂和籽后洗净,切成细丝;豆腐皮切成3厘米长的细丝,放入沸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 7
虾米拌卷心菜的做法
做法:1.圆白菜洗净,切成5厘米见方的小块,放在开水锅中焯一下,去掉生味后立即捞出,凉开水浸凉,盛入碗中。2.虾米用开水或绍酒发好发透,放在焯过的卷心菜上,适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁熏干的做法
做法:1.葱白洗净,切成细末,备用。2.取炒锅置火上烧热,加入香油,油热后倒入葱末、炒出香味,倒入虾米炸上色后,加入料酒和少许清水,烧开后倒入熏干,加酱油和白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 小儿佝偻病食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油菜干丝的做法
做法:1.油菜取其叶洗净,放入沸水锅中焯熟,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分后切成3厘米长的丝;豆腐干丝洗净后放入沸水锅中煮一下,捞出晾凉后切成小段。2.油菜叶...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0


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