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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第128页



青椒虾皮的做法
做法:将青椒去蒂及籽后洗净,切成细丝,与洗净的虾皮同放入盘中,加入酱油和香油拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 骨质疏松食谱 神经衰弱食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 5
腐皮点翠的做法
做法:1.将豆腐皮用湿毛巾焖软,切去硬边,切成3厘米宽的象眼片;鲜蘑菇、水发木耳洗净,均切成片;蚕豆洗净。2.锅架火上,放油烧至六七成热,先投入蘑菇片、蚕豆煸...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
腐干炒蒜苗的做法
做法:1.豆腐干切成丝,放开水锅里烫一下,捞出沥水;蒜苗择洗干净,切成3厘米长的段。2.锅架火上,放油15克烧热,放入花椒粉、酱油,下入豆腐干丝,加少量水,把...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
奶油蛤蜊汤的做法
做法:1.蛤蜊洗净剖开,把肉清洗净;2.烧锅下骨头汤、鲜牛奶、奶油,等煮沸;3.放入油酱面,加精盐调味;4.最后放入蛤蜊肉煮熟,盛入汤盘;5.把饼干捏碎撒在汤...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 滋阴食谱 明目食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅海米白菜的做法
做法:1.白菜心洗净,用刀顺剖为两半;2.将部开的白菜心放入沸水锅内煮约3分钟取出,用刀削去根,再顺切成1.5厘米宽的长条;3.勺内加油烧热,放入葱段、姜片炸...详细介绍
工艺 砂锅 口味 奶汤咸鲜 类别 便秘食谱 北京菜 清热解毒食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
白菜叶汤的做法
做法:1.白菜叶洗净,切成条;2.虾干去杂质,用温水浸泡30分钟;3.炒锅放在火上,放入色拉油烧热,放入虾干略炒;4.然后加入清汤、白菜叶、精盐、味精,待汤开...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油冬苋汤的做法
做法:1.将冬苋菜去粗梗和老叶;2.洗去泥沙后用滚水烫熟;3.用锅烧滚油;4.锅内注入汤汁,以盐、味精调味;5.加冬苋菜(紫苋菜)同烧;6.烧3分钟起锅即可。详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜蹄筋的做法
做法:1.将蹄筋洗净,入沸水锅汤透,放入奶汤内煮烂;莴笋去皮切成长条。2.锅内放猪油烧热,分别放入蒜头、莴笋略炸一下,再将蒜头放入碗内上笼蒸烂。3.将葱、姜放...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
奶油萝卜球的做法
做法:1.将萝卜洗净去皮,先切成段;2.再削成栗子大的球形,用开水烫透捞出;3.用凉水投冰,控净水分;4.锅内加油烧热,放入鸡汤、精盐、料酒、萝卜球、待萝卜球...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮山牛奶炖瘦肉的做法
做法:1.将瘦肉洗净,与生姜放入煲内,加水适量,煲4小时;2.取肉汤一碗,与洗净的淮山一起放入炖盅内,加滚水适量;3.加盖,隔水炖1小时;4.将牛奶、食盐加入...详细介绍
工艺 原炖 口味 奶汤咸鲜 类别 特色菜 气血双补食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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