家常菜谱大全 > 按菜系查菜谱 > 骨质疏松食谱的做法

骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第122页



酱豉香干的做法
做法:1.香椿芽用沸水少洗净,切成碎末;香干用温开水洗净,切成细丝。2.味精用鲜汤3毫升兑成汁,加入豆豉捣成泥,下入芝麻酱、酱油和香油调成味汁,将香椿末和香干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 癫痫食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒拌香干丝的做法
做法:1.青椒去蒂和籽后洗净,与香干分别切成丝。2.锅置火上,放入适量的清水烧沸,投入青椒丝和香干丝烫一下,捞出,沥水晾凉,放入盆内,撒入精盐和味精,淋入香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 癫痫食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
榨菜拌腐皮的做法
做法:1.豆腐皮洗净,切成0.5厘米宽、3厘米长的丝,放入沸水中烫过,捞出挤去水分,放在盘内;榨菜洗净切成细末,放在豆腐皮上;姜洗净去皮切成末。2.酱油、白糖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜汤烫干丝的做法
做法:1.豆腐干冲洗一下,切成细丝,放入一干净锅内加入适量鲜汤(鸡汤、鸭汤或白肉汤、骨头汤均可),置火上煮透。2.煮透的豆腐干丝捞出,放盘中,加精盐拌匀。3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 5
酱瓜豆腐松的做法
做法:1.豆腐切成四片,放锅内加水置火上用旺火煮,煮至豆腐内起蜂窝状,取出,晾凉。2.豆腐放菜板上用手压,将水压出;酱瓜、酱姜切成碎末放一小碗内;榨菜洗去浮辣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆角拌豆腐的做法
做法:1.豆腐、嫩豆角、番茄和黑木耳分别切成丁;炒锅置旺火上,放入适量的清水烧沸,将豆角、黑木耳和豆腐分别烫透,捞出沥净水分后装入盆中。2.葱末、精盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 3
油条拌豆腐的做法
做法:将姜洗净去皮切成末;豆腐放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,放入盆中,加入芝麻酱、熟花生油、精盐、酱油、姜末和切碎的油条、拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
海米拌豆腐的做法
做法:1.虾米用开水200毫升泡半小时,捞出沥去水分;豆腐置大盘里,切成1厘米见方的块,放半小时后,除去水,轻放在一只深碗里。2.味精、盐、麻油、酱油放在碗中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
榨菜末拌豆腐的做法
做法:1.豆腐放沸水锅中烫一下捞出沥水,放盘内,加精盐拌匀;榨菜的辣糊洗掉,切成细末(越细越好),放豆腐盘内。2.芝麻洗净,炒熟,捣碎,撒在豆腐上,豆腐内加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
干丝拌蟹黄的做法
做法:1.将葱去根洗净切成葱花;姜洗净去切成末备用;活蟹洗净,放入盘内,入笼用旺火蒸至蟹熟后取出,拆出蟹肉。2.锅置火上烧热,放入蟹肉、葱花和姜末一起炒透,有...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 滋阴食谱 更年期食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 3


共1451道菜 共146页 | 首页 尾页 | 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 | 上一页 下一页

loading...