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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第130页



韭黄素鸡丝的做法
做法:1.素鸡切丝;2.韭黄择洗干净切节;3.姜切丝;4.盐、味精、胡椒、水豆粉调匀;5.鸡丝入调好的粉糊中挂匀粉糊;6.将锅洗净上火烧热,加入花生油烧至六、...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸甜味 类别 素斋菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
潮州冻肉的做法
做法:1.将五花肉、猪蹄、猪皮刮干净分别切成块(每块花肉约100克,猪蹄约200克,猪皮约50克);2.上述肉料用沸水分别滚氽约1分钟,捞起洗净;3.炒锅放清...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 潮州菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
西卤蹄筋的做法
做法:1.将猪蹄筋水发好,对半切开,再切成两段,放入沸水中氽一下,捞起沥干水;2.猪肉切成碎末;3.葱白切段,姜切末;4.把炒锅置火上,下熟猪油,烧成四成热,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 浙江菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
素火腿的做法
做法:1.将豆腐皮(油皮)润潮后撕去边筋,叠齐,一切成四,抖散;2.锅中放清水约300毫升,加入红曲粉,用小火煮3~4分钟倒出,用纱布过滤成“红曲液”,倒入盆...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸甜味 类别 浙江菜 素斋菜 骨质疏松食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带炖排骨的做法
做法:1.排骨斩成小段;2.海带切成小块;3.黄豆发好;4.排骨焯去血污,锅内倒油炸香葱、姜、大料、烹入料酒添水,加入排骨、黄豆、海带、调料,一起炖至酥烂;5...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸甜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 小儿营养不良食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双菇豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成长方条;2.香菇洗净去蒂,切成细丝;3.金针菇去根,洗净切成段;4.油菜心洗净,一剖两半,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;5.炒锅注油烧至...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜奶扇贝的做法
做法:1.扇贝洗净后沥水,置于容器内,加入精盐、胡椒粉、牛奶、料酒、鸡精、鸡蛋清约25克、淀粉上浆,再用温油滑熟;2.炒锅再置火上,添入适量清汤,用精盐、鸡精...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 高脂血症食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥皮蛋饺的做法
做法:1.将豆腐洗净后碾压成泥,放入碗内加精盐、味精、白糖、面粉拌匀待用;2.香菇洗净切末;3.冬笋焯熟后切末;4.青豆泡发洗净切末;5.姜去皮切末;6.坐锅...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸甜味 类别 家常菜 老人食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浇汁卤豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成4厘米长,3厘米宽,1.5厘米厚的片;2.葱切段;3.姜切片;4.锅中倒入油烧至七八成熟时,将豆腐片放在油中,炸至杏黄色捞出,沥去油;5....详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸甜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉豆腐汤的做法
做法:1.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;2.将豆腐去皮用刀背剁茸放碗内和牛奶拌匀,加精盐、味精、水淀粉调匀上笼用旺火蒸;3.上气后改用小火蒸10分钟,起笼入...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 孕妇食谱 老人食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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