骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第120页
![]() | 做法:1.将菠菜择洗干净,去茎留叶在木瓢内搓成菜泥;2.加入适量清水拌匀,用纱布包好,挤出绿色菜汁待用;3.人参粉过1000目筛待用;4.将猪瘦肉用清水洗净后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米面须洗净后置于砂锅中,加入适量清水煎取浓缩汁;2.将猪里脊肉切成肉丝后,加少许麻油及适量淀粉抓匀上浆;3.将葱去根洗净,切成3厘米长的葱段;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾仁洗净,大的切小;2.火腿洗净后切成3厘米长、0.3厘米宽的丝;3.冬笋去壳后洗净,并切成细丝;4.将盐、味精分别放入碗中,均匀地挑入现煮熟的翡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黑木耳放入汤碗中,用温水浸泡,使之涨发回软,洗净;2.在锅中加入清水1000毫升,用旺火烧沸;3.然后将豆腐切成丁放入开水锅中,烧沸后捞起,沥干水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将百合洗净后置于碗内,中入50毫升清水,上笼蒸熟;2.将竹荪去杂质后,洗净,发透:3.虾仁洗净;4.豆腐切成3厘米见方的块;5.姜切成片,葱切成段;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芹菜洗净后剁成小颗粒;2.枸杞去杂质后洗净;3.豆腐切成小块;4.火腿肉切成颗粒;5.香菇发透,去蒂根,切成小颗粒;6.姜、蒜切成片;7.葱切成末...详细介绍 |
![]() | 做法:将鲜牡蛎洗净后,放在沙锅中,入鸡汤、黄酒、精盐、味精、精瘦肉,加水适量,略微煮沸即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牡蛎肉、发菜水发,洗净;猪肉洗净,剁成泥,制成丸;大米淘净。2.沙锅内加水烧沸,入大米、牡蛎肉、发菜,共煮至米开花,放入肉丸煮熟,葱(切末)、姜(...详细介绍 |
![]() | 做法:1.老豆腐切成3厘米见方的小块,用沸水浸着备用;鲜菇洗净,切成丝;淀粉加水调成湿淀粉。2.用油起锅,加入豆腐块,再加鲜菇丝,加水,滚开后用精盐、味精、蚝...详细介绍 |
![]() | 做法:黑豆与豆腐皮加清水适量煮汤后,以油、盐调味服食。详细介绍 |