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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第117页



羊骨羊腰汤的做法
做法:1.先将新鲜羊骨洗净,用刀背砸断或砸碎,备用;2.将羊腰洗净,去除臊腺及筋膜,斜刀切成羊腰片;3.羊腰片与羊骨同放入砂锅,加水足量,大火煮沸,撇去浮沫;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煨猪肘的做法
做法:1.将猪肘子刮洗干净,入沸水锅内焯去血水,捞出洗净待用;2.葱、姜洗净,拍破备用;3.将黄精切薄片,用纱布包好扎口;4.红枣洗净去核;5.将以上诸味同入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药枸杞炖牛肉的做法
做法:1.将山药、枸杞洗净,放入盅内;2.将牛肉在开水锅中氽约3分钟后捞起;3.洗净后切成较厚的片备用;4.将炒锅烧热,用花生油将牛肉片爆炒片刻;5.烹调料酒...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑豆炖猪骨的做法
做法:1.先将黑豆洗净,泡软备用;2.再将猪骨洗净,砸断;3.放入锅内加适量清水,煮至骨头发白;4.加入泡软的黑豆,煮至黑豆熟烂;5.加姜、葱、盐、味精调味,...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 肾调养食谱 老人食谱 滋阴食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋牛肉汤的做法
做法:1.用适量豆油将辣椒面炸成辣椒油待用;2.将牛肉放入锅内煮熟,捞出;3.牛肉趁热撕成牛肉丝放入盘中;4.加酱油、蒜末、胡椒面、辣椒油、盐、菜花拌匀备用;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
猪皮汤的做法
做法:1.先将猪皮上的毛去净,洗好切小块;2.在锅里加适量清水煮猪皮块,煮沸一段时间撇去浮沫;3.加葱、姜、盐、味精,继续煮30分钟至猪皮烂即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平菇炖豆腐的做法
做法:1.先将平菇洗净,切成小片备用;2.将豆腐放在锅里煮一煮,捞出沥水,切成小方块备用;3.将平菇、豆腐、酱油、料酒、盐放入砂锅,加适量清水炖;4.至豆腐、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜豆腐汤的做法
做法:1.将紫菜发涨洗净,撕成小片;豆腐用开水烫一下后,切成条;猪肉切成薄片,与盐和湿淀粉调匀码味。2.锅内放清水、紫菜烧开后,加入肉片、豆腐和少许盐,煮熟后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 学龄前儿童食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
龙凤包子的做法
做法:1.将面粉置于盆中加入清水,发酵粉和好,揉成面团;2.待面团发酵后加入适量碱水揉匀备用;3.将鱼肉剁成茸状;4.鸡肉切成米粒大小的丁,再一同放入盆内;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
槐花包子的做法
做法:1.将鲜槐花和猪肉分别洗净后剁成碎末;2.将肉碎末放入盆内分3次加入酱油,每次加入后要拌匀;3.再加上糯米粉,拌匀后倒入骨头汤,再放入槐花碎末、葱花、麻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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