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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第58页



腊味猪肉的做法
做法:1.猪肉治净切条,抹上盐、料酒腌码入味,晾干水分,烟熏上色;2.姜洗净切末,葱洗净切粒;3.熏好的猪肉洗净,上笼蒸熟,取出晾冷,用手撕成丝,加入盐、味精...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
凉粉烧牛肉的做法
做法:1.牛肋条肉洗净切成3厘米见方的块,放入含盐的沸水锅氽一遍;2.白芹菜切粗花;3.大蒜、姜切成米粒状,均待用;4.锅置火上,下猪油烧至五成热,下牛肉略炒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
孜然烤牛柳的做法
做法:1.牛柳(牛里脊肉)切成片,用冷水冲去血水,加盐、嫩肉粉、料酒、淀粉、鸡蛋清码味,挂浆,放入猪油锅内滑散,断生沥油;2.锅内留猪油少许,放干辣椒粉、花椒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
小笼牛肉的做法
做法:1.肉去筋膜切成大薄片;2.洗净切成细末;3.净(用氯氩明消毒)切成30毫米长的段待用;4.粳米加桂皮、八角、花椒放在锅内炒至黄色,用擀面杖压碎(使用香...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 营养不良食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净片成3片;2.葱姜切丝,蒜切片;3.花椒放入热油(10克)锅内炸出花椒油待用;4.鸡蛋磕入碗内,加精盐、淀粉、面粉、少许水搅匀成糊,均匀地...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 3 难易 6 时间 5 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
麻辣毛豆肉丁的做法
做法:1.毛豆剥去豆荚待用;2.猪瘦肉洗净,切成0.3厘米见方的小丁;3.炒锅放置火上,待锅烧热后放入油20克,油热后投入猪瘦肉丁煸炒,烹入料酒和酱油,熟后盛...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 益智补脑食谱 便秘食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
麻辣砂锅豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐切3厘米见方的大块,用开水焯一下捞出,控净水;2.油菜心根部用刀割十字口,洗净;3.鲜蘑菇撕成长条片;4.干辣椒切成小段;5.炒锅放植物油30...详细介绍
工艺 砂锅 口味 麻辣味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
麻辣小黄鱼的做法
做法:1.将小黄鱼洗净,放入盆中,加料酒、盐、胡椒粉、五香粉拌匀;2.锅置火上,放植物油烧至四成热时,下泡红辣椒蓉、鲜花椒炒香,倒入高汤、白酱油、干辣椒粉、香...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣酥鲫鱼的做法
做法:1.鲜活鲫鱼剖腹后,去鳞、鳃、内脏,洗净,剁成3厘米长的菱形块,用料酒、盐、姜末、葱白末、红辣椒粉拌匀,腌渍入味;2.青红辣椒去籽、蒂,切小米粒状;3....详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
炝锅鸭掌的做法
做法:1.鸭掌清洗干净,放入沸水中氽泡一下,放入碗中;2.加精盐、料酒、姜片、葱节、鲜汤和匀;3.上笼旺火蒸取出投凉,沥干水分;4.锅置旺火上,烧混合油至2~...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 8


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