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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第61页



虾仁油菜的做法
做法:1.虾仁洗好,用料酒、酱油和团粉拌匀;2.油菜洗净切成寸段;3.油烧热后先下虾仁煸炒几下起出;4.再煸炒油菜至半熟,加入葱、姜、盐,倒入虾仁,旺火快炒即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 补阳食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜牛腩煲的做法
做法:1.牛腩切小件,氽水;2.白萝卜切条,放入沸水中煮少许时间;3.起油锅,放入葱姜末煸炒,赞米酒,倒入牛腩,加上汤、老抽、盐、味精、红椒丝焖煮;4.待牛腩...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 脾调养食谱 胃调养食谱 骨质疏松食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白萝卜炖排骨的做法
做法:1.猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净;2.排骨重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;3.白萝卜去皮,切条...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带黄瓜的做法
做法:1.黄瓜切长3厘米、宽0.1厘米、厚0.1厘米的丝;2.生海带切2厘米宽;3.豆腐用盐开始焯,切长、宽、厚1厘米的块;4.厚海带用抹布擦干净,用5杯水煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 呕吐调理食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
肥肠炖豆腐的做法
做法:1.将熟猪肥肠切成马蹄块,放入沸水锅内焯一下捞出,沥干水分;2.豆腐切成长为4厘米的菱形块,用沸水焯一下;3.油菜心洗净,劈成单叶;4.葱、姜切成末;5...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾皮烧油菜的做法
做法:1.将油菜择洗干净;2.将锅内放油适量,放入葱、姜末炝锅,加入油菜煸炒片刻;3.油菜炒至七八成熟时,放入虾皮、酱油、料酒、盐、味精炒匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱 便秘食谱 学生膳食
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜蛋羹的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内;2.碗内加适量精盐,味精和水(水和鸡蛋比例1:1)上笼蒸十五分钟左右取出;3.把虾仁、鲜贝、蟹肉放入锅内加高汤、盐、味精、酱油、醋、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐焗凤爪的做法
做法:1.葱、姜洗净分别切段、片待用;2.将凤爪洗净,用盐、味精、鸡精和葱段、姜片腌渍入味;3.用锡纸包好凤爪(要包严以免粗盐进入);4.锅中加精盐炒热后,放...详细介绍
工艺 盐焗 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜炒豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成1厘米见方的小丁;2.丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁;3.将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;4.锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学生膳食 增肥食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁蒸蛋的做法
做法:1.胡萝卜去皮,勿切碎,放入沸水中煮软,然后再切碎;2.虾仁洗净,切碎;3.鸡蛋打散;4.鸡蛋、虾仁同放深碟内,加入凉开水搅匀;5.中火蒸约5分钟,蛋熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 小儿营养不良食谱 老人食谱 产后调理食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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