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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第69页



油泡鱼青丸的做法
做法:1.鲮鱼宰杀治净,片取带皮鱼肉;2.把带皮鱼肉从尾端下刀向上刮出鱼肉,至见红色即止,用洁布包着压干水分;3.用碗盛清水65毫升加入干淀粉调成粉浆;4.把...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 广州菜 利尿食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣节瓜煲牛骨的做法
做法:1.将节瓜去皮,原个切段;2.红枣洗净去核;3.牛骨1500克敲断;4.中火烧热炒锅,下油将节爪略煸炒,盛起待用;5.取大瓦煲一个,放入开水5000毫升...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 广州菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 利尿食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
清田鸡腿的做法
做法:1.田鸡剁去头,剥皮和去掉内脏,洗干净,再用刀取出两腿肌肉,剔去骨头得净肉约250克;2.将净田鸡肉用湿淀粉和精盐拌匀;3.腌芥菜头切成粒;4.香菇去蒂...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 潮州菜 夏季养生食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鱼头豆腐的做法
做法:1.将鲢鱼宰杀治净,取其鱼头连带一截鱼肉,洗净,近头部厚肉处深刻一刀,鳃盖肉上剐一刀,鳃旁的胡桃肉上切一刀,放入沸水一烫;2.鱼头剖面抹上辗碎的豆瓣酱,...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 杭州菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋奶虾球的做法
做法:1.明虾去头、剥壳、留尾,背上批一刀,剔去沙钱,取碗1只,放入明虾;2.洗净的明虾加入精盐、鸡蛋清、湿淀粉抓捏上劲待用;3.另取碗1只,放鸡蛋清100克...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 老人食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双味青蟹的做法
做法:1.将海鳗宰杀治净,片取净肉剁成泥;2.鱼肉泥内加入精盐和清水100毫升,搅打上劲,加鸡蛋清50克,味精打透;3.将炒锅置中火上,下入熟猪油,葱末、姜末...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皮儿荤素的做法
做法:1.鸡肉入锅煮熟,切成3厘米左右长的条块;2.虾仁洗净,加入料酒、盐、味精、蛋清、淀粉、适量水调匀,浆好备用;3.猪肚洗净,煮熟,切略短的长片;4.猪瘦...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 杭州菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾皮烧冬瓜的做法
做法:1.将冬瓜削去皮,切成小块;虾皮用清水洗一下。2.锅置火上,放油烧热,下冬瓜翻炒,然后加入虾皮和精盐,略加清水,调匀,盖上锅盖,烧透入味即成。[特点][...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 利尿食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
夹心虾糕的做法
做法:1.虾仁洗净沥干水;2.生菜叶洗净,剁成细泥;3.将虾仁和肥膘肉轻轻地剁成细泥;4.将肉泥放在碗里加盐、味精各少量、水50毫升、黄酒搅匀,再放鸡蛋清搅拌...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 沿江菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷香甲鱼的做法
做法:1.甲鱼宰杀洗净后,漂去血水,砍成小块;2.红枣、枸杞洗净;3.荷叶洗净平铺于蒸笼内;4.将甲鱼块、红枣、枸杞、酱油、胡椒粉拌匀,盛于荷叶上,入笼蒸12...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 肾调养食谱 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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