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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第62页



铁板豆腐的做法
做法:1.先将栗子蒸熟后,压碎备用;2.香椿末放入少许盐拌匀后;3.起油锅将油烧热后,淋于香椿上备用;4.山药切块后,连同豆腐一起放入果汁机中打成泥状;5.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇肉片烧豆腐的做法
做法:1.五花肉,洗净后片成薄片,用盐,胡椒粉,淀粉,酱油码味;2.香菇切片;3.豆腐,青椒分别切片;4.先将豆腐略煎,盛起;5.猪肉片炒变色,盛起;6.再将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜心豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成3厘米长、1.3厘米宽,0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出;2.白菜取菜心洗净也切成同豆腐一样大小的条;3.汤锅置旺火上,放入花生油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
豆腐虾汤的做法
做法:1.布包豆腐切骰仔形,用滚水浸热;2.白菌、菜远分别切指甲片大小;3.红萝卜切粒;4.鲜草菇去蒂切片;5.白菌、菜远、红萝卜、草菇分别氽水;6.带子、虾...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 通乳食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
上汤白菜的做法
做法:1.大白菜取中心部位切成宽条;2.将火腿、蒜、姜切片,葱切花,松花蛋切丁、蘑菇切丝;3.坐锅点火加底油,放入从姜蒜煸至金黄放入海米炒散;4.随后加入鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
雪花蟹斗的做法
做法:1.蟹煮熟(蒸熟)后,去壳拆取的蟹黄、蟹肉,统称蟹粉;2.去肉的蟹壳即蟹斗洗刷干净,放入沸水锅中烧沸,捞出晾干,背朝下排列在盘中;3.火腿切成末;4.姜...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 苏锡菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品熊掌的做法
做法:1.干熊掌用凉水泡软,放入汤锅用小火煮;2.煮到用手能拔下毛时,捞至温水中,先拔去大毛,再用手搓去表皮的黑膜,用镊子拔净小毛,注意不能扯破皮,剥去掌底粗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 1 营养 7 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清汤鱼脆的做法
做法:1.将干鱼脆(鱼骨)用温水泡软,放碗中,加清水适量,入笼蒸30分钟,取出;2.提出已透明的鱼骨,未透明的继续蒸至透明;3.然后全部用清水泡2小时左右,切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡火蹄燕的做法
做法:1.蹄筋用温水洗净、晾干,然后放入锅中,加凉油,放火上慢慢加温;2.待蹄筋由原来干时的6厘米长左右缩至2.4厘米长时,把火封住;3.使蹄筋在油中浸泡30...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
清炖石鸡的做法
做法:1.取4只重约250克的田鸡(石鸡)切去头盖,剖腹去内脏,斩去爪,洗净晾干;2.肥瘦肉切成3.6厘米长、0.6厘米宽的长条;3.香菇去蒂,洗净;4.姜葱...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 江西菜 夏季养生食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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