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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第66页



虾蛋一品豆腐的做法
做法:1.葱一半切花,余下的葱和姜拍破;2.鲜虾蛋(虾籽)洗净沥干,均放入瓷碗中加黄酒上笼蒸熟,取出去掉葱姜;3.豆腐去掉表面粗皮,捣烂后过细箩成泥;4.豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 更年期食谱 湖南菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
京式八宝豆腐的做法
做法:1.先将嫩豆腐清水洗净,去边,切成小方块放入碗内;2.虾米切末加酒少浸;3.将鸡肉洗净,煮熟,切末;4.熟火腿切成末;5.炒锅烧热,用油滑锅后,下猪油,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
炒干烂豆腐的做法
做法:1.将炒锅放在旺火上烧热,倒入香油,烧至六七成热后放入豆腐,用手勺翻搅捣碎,炒5至6分钟;2.待豆腐已成碎末,水分慢慢炒干,呈金黄色时,放入葱末、姜末、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
咸鱼鸡粒烧豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小粒,用开水焯过,控尽水;2.鸡肉洗净,切剁成粒,用湿淀粉拌匀;3.炒锅置中火,下花生油,烧至七成热,放入豆腐过油,倾入笊篱,控净油;4....详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 北京菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
奶油土豆泥的做法
做法:1.将土豆削皮洗净,放入水里煮半小时左右,加入少许盐;2.可用筷子试探,能很轻松地戳到内部就可以了;3.把土豆捞出,沥干水,放入碗中;4.用调羹或是筷子...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 骨质疏松食谱 老人食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶香玉米酪的做法
做法:1.把玉米掰成粒;2.将蛋敲碎,去掉蛋清,留两个蛋黄;3.再加如100克左右的面粉、少许糖、少许牛奶,搅和一番;4.在烤盘上垫一层锡纸,抹一层油;5.在...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌冬面的做法
做法:1.黄牛肉洗净切片放入碗中,加油10克、3克鸡粉、10克酱油、5克料酒和10克生粉,拌匀腌制15分钟;2.洗净西兰花、小棠菜,烧开锅内的水加15克盐,放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊骨汤的做法
做法:1.将黄豆洗净,浸半小时;2.蚝豉洗净;3.羊骨洗净,斩件;4.把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内,加清水适量,文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡桃羊骨汤的做法
做法:1.羊骨洗净,斩碎;2.胡桃肉、红枣洗净,一起放入砂煲内;3.加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 补阳食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜熏干的做法
做法:1.熏豆腐干洗净后投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,晾凉后切成碎丁;荠菜去掉老根,洗净后放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,晾凉后切成碎末。2.熏豆腐干碎...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 青少年食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0


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