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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第64页



素氽汤的做法
做法:1.先取面粉2500克,加水1升,加盐、姜末适量,搅拌成硬糊,摊在平板上使其均匀呈1厘米厚,待用;2.将豆腐放入容器,加面粉750克、花椒面、姜末、食盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 清热去火食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
三鲜蟹斗的做法
做法:1.将蟹子刷洗干净,上屉蒸熟取出;2.蒸熟的蟹掰掉爪腿,摘掉蟹脐,揭开蟹壳,去肋后挖出蟹黄;3.将蟹汁整理干净后用竹扦剔下蟹肉,用圆木滚挤出腿肉;4.海...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏虾子火腿的做法
做法:1.将腐皮(油皮)放入容器中浸泡,泡好后取出,沥干水分待用;2.花椒放入碗中,加入温水浸泡;3.鲜姜洗净,捣成泥丁;4.将花椒水中花椒捞出弃去,将姜泥放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 动脉硬化食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
扒冻豆腐的做法
做法:1.勺内放凉水,将冻豆腐浸泡,待冰融化后切4厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的长方片,放回勺内,上火烧开捞出控净水;2.勺内加熟猪油,三成热,放面粉炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡火煮干丝的做法
做法:1.豆腐干每块批成15块左右的薄片,再切成约3.5厘米长的细丝;2.将豆腐干丝放入盛器,加少量盐,用沸水浸泡三次,每次间隔1小时,再用清水过净,捞出沥干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
双冬炖老豆腐的做法
做法:1.将生鸡肉400克、鸡骨、猪肉骨200克放入沸水锅中,汤去血污,捞出,洗净放盘中;2.将豆腐放冷水锅中,加精盐置旺火烧沸,移中火煮至豆腐起孔,浮在水面...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒蟹线的做法
做法:1.梭子蟹蒸熟取出蟹黄、蟹肉,和匀捣成糜状,即为蟹糜。2.姜葱洗净,均切成丝;3.取10克葱丝和姜丝,加入适量盐、味精,捣烂取汁,另15克葱丝待用;4....详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 江苏菜 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝蛋的做法
做法:1.豆腐皮入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧;2.捆扎好的豆腐皮然后放入清水锅中,用旺火煮熟取出;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 福建菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
清汤鸭块的做法
做法:1.冬笋洗净,切成3厘米长、1.5厘米厚的片;2.水发口蘑洗净,切成一分厚的片;3.油菜去掉老帮,洗净后切成寸段;4.千张(干豆腐)切成细丝;5.豆腐衣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红焖鸭的做法
做法:1.将豆腐皮(油皮)撕成碎块;2.水发香菇去蒂;3.卷心菜切成大片;4.炒锅洗净置火上,放入花生油烧热,加酱油、味精、清水400毫升和豆腐皮,水烧沸后转...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 防癌抗癌食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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