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夏季养生食谱的做法 (共736道菜) 第69页



拌鱿鱼花的做法
做法:1.将鱿鱼剞斜十字花刀;2.再改成长方片;3.青红椒切片;4.鱿鱼下和七成热油中冲一下成卷后捞出;5.将青红椒片、蒜片放在鱿鱼卷内拌匀;6.将酱油、白糖...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 滋阴食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 9 减肥 7 养颜 0 麻辣 3
西瓜鸡汤的做法
做法:1.先将鸡脯肉、熟火腿和冬笋用刀分别切成豌豆般大小的丁;2.再将干口蘑、海米用温水泡软,洗净泥沙,也分别切成同样大小的丁;3.然后鸡脯肉丁、火腿丁、冬笋...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 清热解毒食谱 营养不良食谱 夏季养生食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苹果汤的做法
做法:1.将苹果洗净,削去皮,切成1厘米大小的块,备用;2.瘦猪肉洗净,切成2厘米大小的块,备用;3.汤锅置大火上,加水1000克,放入苹果块,煮沸;4.再加...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 营养不良食谱 滋阴食谱 夏季养生食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆南瓜汤的做法
做法:1.干绿豆用清水逃遁骈泥沙,滤去水;2.趁水未干时加入精盐拌合均,略腌3分钟后用清水冲洗干净;3.老南瓜削去表皮,抠去瓜瓤,用清水冲洗干净;4.南爪切成...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 清热解毒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 水肿食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌麻辣黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜洗净,去皮后切成薄片,放盐拌匀,稍置片刻,沥去多余水分,装盘内。2.将酱油、醋、白糖、辣椒油、花椒油、味精、香油、蒜泥混合调匀,淋入盘内即可。详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 夏季养生食谱 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 私家菜 防暑食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 7 养颜 0 麻辣 3
黄瓜拌肚尖的做法
做法:1.将肚尖修去筋膜,顺着长度直剁数刀,再斜片成鱼鳃片;2.将肚片盛入碗内,放食用碱抓匀,待片刻;3.再用清水漂洗除净碱味,捞起沥干水分待用;4.黄瓜洗净...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 江西菜 夏季养生食谱 清热去火食谱 高温环境作业人群食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸辣黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜洗净,去皮后切成薄片,码上精盐,拌匀,置筲箕内,控出多余水分,装入盘内;2.花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带椒一起倒入碗内,备用;3.蒜...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 江西菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热去火食谱 高温环境作业人群食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 2 麻辣 3
冬瓜酢的做法
做法:1.将嫩冬瓜削去外皮,挖去瓜瓤洗净;2.取瓜肉一块,用曲线花刀切成厚2厘米、宽2厘米、长5厘米的曲线形长条;3.在品锅内放入冬瓜,撒上精盐、花椒、姜丝、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 浙江菜 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
炒肉拉皮的做法
做法:1.把猪瘦肉片成薄片切成丝;2.勺放火上加底油烧热放入肉丝煸炒熟备用;3.将海蜇头洗净切成丝后,用沸水略焯捞出,控净水分;4.绿豆面加入适量清水、白矾和...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 东北菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 4
酸辣瓜条拌鸡肫的做法
做法:1.黄瓜洗净切成段;2.鸡肫去除干净外皮,洗净备用;3.红椒洗净,切末备用;4.锅内放水煮沸,放入鸡肫煮熟,捞出沥干水分,切片备用;5.将盐、酱油、醋、...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 家常菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 6


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