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秋季养生食谱的做法 (共282道菜) 第12页



生滚草鱼肠粥的做法
做法:1.将鲜草鱼肠中发黑的部分除去,白色鱼肠剖开,冲洗干净;2.草肠用白醋腌约10分钟,然后用冷水将醋漂洗干净;3.鱼肠内再加姜汁、白酒拌匀;4.粳米淘洗干...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 秋季养生食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肝芡实粥的做法
做法:1.粳米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡回软,捞出,沥干水分;2.鸡肝洗净,切成片状;3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米、芡实,先用旺火烧沸;4.搅动几...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻小米粥的做法
做法:1.小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;2.将小米放入锅内加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸;3.然后转小火熬煮;4.黑芝麻磨粉末;5.小...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 秋季养生食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹柳豆腐粥的做法
做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入适量冷水,用旺火烧沸;2.将粳米用小火慢煮成稀粥;3.蟹足棒切段;豆腐切块备用;4.姜洗净切末;5.锅中加入高...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
木瓜胡萝卜玉米粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;2.粳米放入锅中,加入约600毫升冷水,用小火慢慢熬煮;3.木瓜去皮、籽;4.胡萝卜洗净去皮,放入锅内蒸熟...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肉玉米粥的做法
做法:1.玉米粒淘洗干净,浸泡2小时,捞出沥干水分;2.下入饭锅中,加冷水,上旺火烧沸转小火慢煮1小时;3.猪瘦肉切片,加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟;4....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 贫血食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浮小麦粥的做法
做法:1.将浮小麦、粳米分别淘洗干净;2.用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000亳升冷水,将浮小麦和粳米放入,用旺火煮沸成粥;4.粥内加入少...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 秋季养生食谱 心调养食谱 快餐/主食 失眠食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇炒菜花的做法
做法:1.菜花摘洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下捞出;香菇用温水泡发、去蒂、洗净。2.炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜煸出香味,加鸡汤200毫升、精盐、味...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 夏季养生食谱 秋季养生食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
杏仁菊花露的做法
做法:1.杏仁捣碎,煮沸,去渣;2.放进菊花倒入杯中焖泡10分钟,即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 特色菜 肺调养食谱 清热去火食谱 秋季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳茉莉汤的做法
做法:1.银耳用凉水浸泡,待涨发;2.摘去根和变色部分,用凉水洗两三遍,用沸水氽一遍,再放入凉水漂凉备用;3.将茉莉花去蒂用清水洗净,扣在盘中(以防失去香味)...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 滋阴食谱 补血食谱 失眠食谱 秋季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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