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学生膳食的做法 (共428道菜) 第19页



扬州煮千丝的做法
做法:1.将豆腐干先批成厚约0.15厘米的薄片,再切成细丝;2.豆腐丝放入盛器,加沸水和少量盐浸泡两次,;3.清水过清,捞出沥干,以除去豆腥味,使干丝软韧色白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 淮扬菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生菜鱼片粥的做法
做法:1.腐竹在温水中浸泡至软;2.大米淘洗干净放入锅中;3.在锅中放入大米、腐竹、枸杞,倒入高汤(1500克),用大火烧开后改小火慢煮20分钟;4.然后放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 骨质疏松食谱 营养不良食谱 老人食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑炒肉的做法
做法:1.将鲜蘑去掉根蒂和杂质,洗净,切成长方片;2.猪肉洗净,也切成同样大小的片,放入碗内;3.碗内加少许湿淀粉和盐,抓匀上浆;4.锅架火上,放油烧至六成热...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银鱼蒸蛋的做法
做法:1.将银鱼清洗干净,入味待用;2.鸡蛋放入碗内搅匀,加入石灰水(100克)、清汤、盐、鸡油,上笼蒸至六成熟;3.放入银鱼,蒸熟,撒上熟蟹黄即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肥肠炖豆腐的做法
做法:1.将熟猪肥肠切成马蹄块,放入沸水锅内焯一下捞出,沥干水分;2.豆腐切成长为4厘米的菱形块,用沸水焯一下;3.油菜心洗净,劈成单叶;4.葱、姜切成末;5...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉粉丝汤的做法
做法:1.牛肉切薄片;2.牛肉加淀粉、鸡蛋、精盐和味精拌匀;3.锅里放油,八成热后放牛肉片、葱姜丝煸炒(如喜欢的话可加酱油适量);4.然后加水盖上和开水烫过的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 学生膳食 脾调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳炒鱼片的做法
做法:1.木耳用水发透洗净,切成小场鱼切成薄片,装入盘内;2.姜切片,葱切碎;3.用黄酒、盐将鱼片腌渍片刻取出,用水粉调匀待用;4.油锅烧至六成熟时,将鱼片放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小白菜丸子汤的做法
做法:1.猪肉剁糜加入盐(3克)、淀粉(20克)、绍酒(10克)拌匀,搅打一下挤成肉丸;2.小白菜洗净切成粗丝,粉丝用热水泡软,再用冷水冲凉待用;3.将小白菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 营养不良食谱 学生膳食 增肥食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸桂花鱼的做法
做法:1.新鲜桂花鱼,去掉内脏,洗净备用;2.姜去皮,洗净,剁碎;3.葱去根,洗净,剁碎;4.用盐、白胡椒粉,涂匀鱼身;5.然后用碎姜沫铺匀鱼身;6.把鱼连碟...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 营养不良食谱 学生膳食 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾皮烧油菜的做法
做法:1.将油菜择洗干净;2.将锅内放油适量,放入葱、姜末炝锅,加入油菜煸炒片刻;3.油菜炒至七八成熟时,放入虾皮、酱油、料酒、盐、味精炒匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱 便秘食谱 学生膳食
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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