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学生膳食的做法 (共428道菜) 第13页



丝瓜炒面筋的做法
做法:1.取一碗,放入姜(切末)末、色拉油,以高火爆香2分30秒备用。2.丝瓜洗净去皮,切块置于器皿中,加入爆香过的姜末、面筋、面筋汁液和精盐,加盖,以中高火...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 快餐/主食 清热解毒食谱 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉皮烩鸡丝的做法
做法:1.将绿豆粉皮洗净,一切两半,再切成宽约0.6厘米的条;熟鸡肉(煮熟)用手撕成细丝;香菜洗净,切段。2.锅架火上,放入熟猪油,烧至七八成热,下入姜末煸出...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鲜豌豆烩里脊的做法
做法:1.里脊肉切成指甲大小的薄片,用料酒、精盐、水、玉米粉浆上,豌豆煮熟待用;2.锅烧热,放油适量;3.把肉下锅,炒散,添入汤;4.再把豌豆、精盐、味精入锅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学生膳食 青少年食谱 营养不良食谱 补气食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香椿蚕豆的做法
做法:1.蚕豆去壳及皮,取出豆瓣,放入沸水锅中焯至断生后捞出;2.香椿洗净后放入沸水锅中稍焯一下,捞出沥干水分后切碎;3.精盐、香油、辣椒油和味精一起放入盆中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 学生膳食 私家菜 益智补脑食谱 高血压食谱 止血调理食谱 春季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 4 麻辣 3
香椿拌干丝的做法
做法:1.把香椿芽用冷开水洗净,切成碎末;2.豆腐干用温水洗净,切成细丝;3.味精用素汤3毫升兑汁,加豆豉捣成茸泥,同芝麻酱、酱油、香油调成味汁,与香椿碎末、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 春季养生食谱 老人食谱 学生膳食 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
虾皮菠菜的做法
做法:1.将菠菜洗净,切段。2.干虾皮用温水泡洗干净。3.炒锅上火,放油烧热,先煸葱花及虾皮,再将菠菜倒入同炒,最后加入精盐、味精炒匀即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜 学生膳食 学龄期儿童食谱 减肥瘦身食谱 围孕期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜虾汤的做法
做法:1.将萝卜洗净,切成丝;2.炒锅烧热,加入花生油适量;3.烧热后,加入葱花,然后再加入大虾,翻炒几下;4.虾锅中加入适量水和萝卜丝,八成熟时,加入各种调...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学生膳食 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
荷叶蒸鸭块的做法
做法:1.将荷叶放入沸水中烫一下,捞出过凉待用。2.将冬菇泡发后洗净去蒂。嫩鸭去内脏洗净切成块。葱、姜洗净切成段和片。3.将鸭块放入器皿中,加入冬菇、姜片、葱...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 补气食谱 学生膳食 滋阴食谱 胃炎食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱汁鸭肝(一)的做法
做法:1.将鸭肝洗净,切成在块,先在开水锅里焯一下,捞出,控净水;2.锅架火上,放入花生油,旺火烧至六七成热时下入鸭肝,稍炸一下捞出,滗去油;3.另用一净锅,...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 增肥食谱 明目食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜炒素肉丝的做法
做法:1.芹菜去叶洗净,切约一寸长段;2.蒜苗去根须,洗净后切约一寸长段;3.油下锅烧滚,先爆炒豆瓣酱,随即放入芹菜、蒜苗同炒片刻;4.再加素丝、生抽、味精和...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 学生膳食 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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