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学生膳食的做法 (共428道菜) 第20页



南瓜煲鸡的做法
做法:1.将鸡清洗干净,滤干水;2.南瓜去皮,去籽,切成大块;3.姜去皮,用刀背拍碎;4.把两棵葱切成粗段;5.大火烧热大锅,放20克油爆香姜及葱段;6.将整...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜炒豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成1厘米见方的小丁;2.丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁;3.将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;4.锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学生膳食 增肥食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇鸡片的做法
做法:1.香菇洗净切片;2.蒜苗洗净切段;3.鸡肉切片;4.鸡肉用玉米淀粉、老抽、盐、胡椒粉拌匀腌一下;5.锅内加入少许油,炒鸡肉至变色,盛出;6.另起锅加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 学生膳食 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮童子鸡的做法
做法:1.将童子鸡以腌料腌渍30分钟至入味;2.再以汤勺不断地舀滚开水淋童子鸡上,直至童子鸡表皮变色侍用;3.将白醋、麦芽糖和醋一同放入锅中以小火熬煮,待快煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红焖牛腩的做法
做法:1.将牛腩洗净切块;2.土豆、洋葱、笋分别切好待用;3.坐锅点火倒少许油,放适量白糖不停搅动至糖充分化开后倒入清汤;4.放入葱、姜、笋、酱油、冰糖、盐,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 术后食谱 学生膳食 营养不良食谱
推荐 1 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧牛肉汤的做法
做法:1.将八角、小茴香、草果、桂枝、甘草、陈皮、花椒装入棉质卤包袋中,再用棉线捆紧,即为牛肉汤卤包;2.将卤包、水1000克、酱油放入锅里,浸泡20分钟备用...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 学生膳食 术后食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芽菜炒牛肉的做法
做法:1.芽菜洗净;2.韭菜洗净,切成段;3.芽菜炒熟盛罩篱内,隔去水分;4.牛肉切薄片,加调味料腌十分钟;5.下油25克,爆香姜丝,下牛肉炒至将熟;6.加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学生膳食 术后食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇烧冬瓜的做法
做法:1.冬瓜去皮,切成片;2.香菇去蒂,洗净,切片,用水焯熟;3.热锅内加油,然后放入冬瓜,炒一会,加点水,加酱油;4.放入香菇,略炒,然后加盐、糖,少量味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 学生膳食 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
刀豆烧土豆的做法
做法:1.土豆切条,水浸约半小时,或水冲去淀粉;2.刀豆折条;3.油锅热八成爆香蒜泥,下土豆条炒至半透明后下刀豆略炒,加水小半碗上盖大火煮五分钟(若喜烂点的可...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 冠心病食谱 学生膳食
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄子沙拉的做法
做法:1.将茄子切成小方块,放入锅中煎一下备用;2.坐锅点火倒入少许油,放入青红椒、洋葱、西芹、番茄翻炒,倒入水,下茄子,加盐、胡椒、白糖、醋、红酒调味,烧至...详细介绍
工艺 凉菜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 学生膳食 青少年食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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