家常菜谱大全 > 难易指数7的菜

难易指数7的菜 (共6677道菜) 第193页



清炖肘子的做法
做法:1.将肘子刮洗干净,用水煮至断生后捞出,剔去骨头,在里侧剞十字形花刀(切块也可以)。葱切段,姜切片。油菜择洗干净备用。香菇洗净备用。2.锅内加入鲜汤(煮...详细介绍
工艺 清炖 口味 本味咸鲜 类别 家常菜 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
韭菜炒蛤蜊的做法
做法:1.蛤蜊洗净,入锅炒至开口,去壳取肉,洗净。2.韭菜洗净,切段。大葱、大蒜、生姜去皮,洗净切成碎末。3.将油倒入锅内,烧至五成热时,投入大葱末、大蒜末、...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金钩炒嫩豆角的做法
做法:1.将嫩豆角洗净,切成5厘米长的段。将小海米洗净,加温水泡软,捞出沥干。2.炒锅上火,放入花生油,烧至六成热时,下嫩豆角,炸至面皱捞出沥油,原锅内留油少...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学生膳食 脾调养食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香干炒芹菜的做法
做法:1.大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成末;将芹菜去根、叶和筋,洗净,切成长3.5厘米的段,投入沸水锅内焯烫断生,放在冷开水中浸凉沥净水;香干洗净,切成...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 青少年食谱 更年期食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
炒香干菠菜的做法
做法:1.把菠菜根修成箭头状,摘去黄叶,洗净,切成5厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分待用;姜切末。2.把豆腐干切成片,入沸水锅焯水后捞出,沥干水分。...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
滑菇炒菜心的做法
做法:1.将水发滑菇去蒂洗净,入沸水锅中焯透,捞出沥净水;大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉;油菜心洗净,切成4厘米长的段。2...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
素炒蘑菇的做法
做法:1.将鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。2.锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味,加入素汤100毫升,...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐干炒蒜苗的做法
做法:1.豆腐干切成丝,放开水锅里烫一下,捞出沥水;蒜苗择洗干净,切成3厘米长的段。2.锅架火上,放油15克烧热,放入花椒粉、酱油,下入豆腐干丝,加少量水,把...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
腐皮点翠的做法
做法:1.将豆腐皮用湿毛巾焖软,切去硬边,切成3厘米宽的象眼片;鲜蘑菇、水发木耳洗净,均切成片;蚕豆洗净。2.锅架火上,放油烧至六七成热,先投入蘑菇片、蚕豆煸...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
橄榄菜炒小笋的做法
做法:1.小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。2.锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
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