家常菜谱大全 > 时间指数4的菜

时间指数4的菜 (共2515道菜) 第198页



五果糯米粥的做法
做法:1.将糯米、绿豆、芡实、薏仁分别洗净,用冷水浸泡2~3个小时,捞出,沥干水分。2.莲子、白果仁分别洗净,用冷水浸泡回软。3.将莲子、薏仁放入锅内,加入适...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
泥鳅粥的做法
做法:1.将泥鳅宰杀,去内脏,加葱末、姜末、料酒、盐、火腿(切末)末,同入蒸锅蒸至熟烂,拣去鱼骨、鱼刺和鱼头。2.粳米淘洗干净,浸泡半小时后沥干水分,放入锅中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱 补虚养身食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆奶粥的做法
做法:1.绿豆和粳米分别洗净,泡好。2.绿豆放入锅中,加入约1200毫升冷水煮至涨开,然后加入粳米,用小火煮至米烂豆熟。3.将牛奶倒入锅中,加入白糖拌匀,用微...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
枇杷银耳粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。2.枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核。3.银耳用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎。4.取锅加...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 便秘食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
冰糖绿豆苋菜粥的做法
做法:1.绿豆、粳米淘洗干净;2.绿豆在冷水中浸泡3小时;3.粳米浸泡半小时,捞起,沥干水分;4.苋菜洗净,切5厘米长的段;5.锅中加入约1500毫升冷水,将...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻黑豆粥的做法
做法:1.黑豆、粳米分别淘洗干净;2.黑豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞起沥干水分;3.黑芝麻淘洗干净备用;4.沙锅中加入约2000毫升冷水;5.将黑豆...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋头肉片粥的做法
做法:1.将粳米淘洗干净,放入冷水中浸泡半小时,捞出沥干水分;2.芋头去皮,切成厚片;3.猪瘦肉洗净切片,放入温油锅中煸炒片刻,盛起备用;4.锅内加入约200...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合玉竹粥的做法
做法:1.百合洗净,撕成瓣状;2.玉竹洗净,切成4厘米长的段;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.把粳米、百合、玉竹放入锅内,加入约100...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 滋阴食谱 咳喘食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浮小麦粥的做法
做法:1.将浮小麦、粳米分别淘洗干净;2.用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000亳升冷水,将浮小麦和粳米放入,用旺火煮沸成粥;4.粥内加入少...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 秋季养生食谱 心调养食谱 快餐/主食 失眠食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆麦片粥的做法
做法:1.绿豆洗净,用冷水浸泡2小时;2.绿豆再连水蒸2小时,取出备用;3.小米、糯米、麦片分别洗净,用冷水浸泡20分钟;4.再置于旺火上烧沸,然后改用小火熬...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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