家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第187页



豆腐皮汤的做法
做法:1.将豆腐皮上屉蒸软,切成菱形片;2.冬菇用温水发好,洗净除去杂质切成丝;3.冬笋切片备用;4.汤锅置火上,放入少许豆油,烧热后放入葱、姜末炝锅;5.随...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双冬汤的做法
做法:1.将冬笋剥去外壳,削去衣皮,斩去老根;2.放入沸水锅中略煮沸,取出切成薄片;3.水发冬菇去蒂,去沙洗净,用刀片成薄片,同放盘内;4.汤锅上火,舀入冬菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾干菠菜汤的做法
做法:1.菠菜去根洗净,切成3.3厘米长的段,并用沸水焯一下捞出;2.虾干用温水浸泡洗净;3.汤锅置火上,放猪油烧热,加虾干略炒;4.炝葱末,放入高汤、菠菜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 学生膳食 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋肉丝汤的做法
做法:1.将冬笋切成丝;2.瘦猪肉切丝,放入碗中,加湿淀粉5克,精盐少许和酱油拌匀稍腌一会儿;3.汤锅置火上,放入花生油,烧热后,下瘦肉丝煸炒至变色;4.放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汤茭白的做法
做法:1.将茭白剥去皮,削去根,刮去一层嫩皮(约剩500克),切成滚刀块;2.茭白在开水锅中煮5分钟,捞出控去水;3.白菜心用刀切成8瓣,掰成块,洗净,控干水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 通乳食谱 减肥瘦身食谱 清热去火食谱 解酒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
南瓜虾皮汤的做法
做法:1.将南瓜去皮,去瓤,切成薄片;2.把虾皮泡后淘洗干净,找出,挤净水分;3.锅内加豆油,烧热,放入葱末、姜末、花椒炝锅;4.随即放入南瓜片爆炒几下;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠菜花汤的做法
做法:1.用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗子大小相同);2.菜花用沸水焯透,捞出用凉水冲凉备用;3.汤锅置火上,放花生油烧至六成热,下入菜花煸炒;4.放入精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 学生膳食 接触化学毒素人员食谱
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鸡笋银芽汤的做法
做法:1.锅里放适量水,待沸;2.投入笋干丝,稍滚片刻,让鲜咸之味溶于汤中;3.再放入鸡丝、豆芽,待豆芽呈半透明玉色时,即起锅装入汤盆中;4.放适量味精、精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜瘦肉汤的做法
做法:1.丝瓜洗净,切滚刀块;2.猪肉切薄片,用淀粉、精盐加少许清水拌匀浆好;3.将锅置大火上,放入猪油烧热,加入丝瓜煸炒至八成熟;4.倒入开水,煮沸;5.把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 祛痰食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
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清汤冬瓜燕的做法
做法:1.冬瓜去掉皮与瓤洗净,切成15厘米长、10厘米宽的块;2.再改刀切成薄片,顺刀切丝;3.切丝时要一边留2.3厘米的量连着不切断;4.汤锅置火上,放入清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 0


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