家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第33页



黄山炖鸽的做法
做法:1.将山药削去外皮,洗净,切成0.1厘米厚的片,放开水锅中浸烫一下捞起;2.葱姜洗净,葱打结,姜切块拍松;3.将鸽子宰杀治净,从腹部(靠近肛门附近)开一...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 本味咸鲜 类别 皖南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
子姜野兔肉的做法
做法:1.将兔肉剔净筋膜,切成薄片,加盐10克、味精、湿淀粉20(淀粉10克加水)克,抓匀上浆。2.姜切成小片,葱切象眼片。3.炒勺上火,烧热注入油,烧至六七...详细介绍
工艺 滑溜 口味 本味咸鲜 类别 壮族菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黑鸡拆烩老猫公的做法
做法:1.净黑鸡片取肉洗净血污,下锅加入清水滚透后捞出,洗净;2.竹蔗(甘蔗)洗净斩成段,劈开;3.陈皮浸软洗净;4.水发香菇去蒂,洗净泥沙,盛入瓦钵;5.香...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 广东菜 特色菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 3 营养 8 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
双菇炖南蛇的做法
做法:1.蛇段洗净后放入瓦锅内,加入生姜、桂元、陈皮、竹蔗和清水1500毫升,煲1小时;2.煲后取出(原汤滤净),除净蛇骨,将蛇肉切成5厘米长、1厘米见方的条...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 本味咸鲜 类别 广东菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热去火食谱
推荐 4 营养 9 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青椒炒腐竹的做法
做法:1.将腐竹、青椒、香菇洗净后,均切成小方丁。2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至七成热时,放入腐竹丁、青椒丁、香菇丁翻炒数下,再加精盐、糖、味精、酱油和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 7
砂锅鱼头的做法
做法:1.把鲢鱼头收拾干净,洗净、拭干水分,入油锅中两面煎黄。2.将瘦猪肉切薄片,大白菜洗净切长方形块,香菇去蒂洗净,一同放入砂锅,加水、酱油、盐、胡椒粉、笋...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 高脂血症食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
芹枣汤的做法
做法:1.将芹菜择洗干净,切段。红枣洗净,去核。2.锅置火上,加入花生油,烧热,放入葱段爆香,加入芹菜段煸炒放入适量水、红枣、精盐、味精,烧煮至熟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 神经衰弱食谱 高血压食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
爆汆鱼块的做法
做法:1.香葱切段,姜、冬笋、香菇切片。将草鱼肉切块,放入碗中,加入精盐、味精、料酒、香葱段、姜片、酱油拌匀,腌制五分钟。2.炒锅内放油烧至八成热,轻轻放入鱼...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
家常海虹的做法
做法:1.将海虹煮熟取肉;2.去掉泥沙和线绳,洗净;3.鸡蛋打匀;4.加精盐、味精、胡椒粉调味,再加汤少许,入海虹拌匀;5.锅内放花生油烧热,葱姜爆锅,倒入蛋...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 肝调养食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蛤肉炒凉皮的做法
做法:1.蛤蜊去壳取肉洗净,蒸熟。凉皮切条。葱姜洗净均切丝。火腿切丝。香菜择洗干净切段。2.锅内加水烧开,将凉皮氽透,捞出。3.锅内加油烧热,葱姜丝爆锅,加入...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 4


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