家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第42页



三鲜蘑菇的做法
做法:1.蘑菇洗净,切成1.2厘米见方的丁。熟鸡肉(煮熟)、冬笋、午餐肉切成0.8厘米见方的丁;葱切丁、姜洗净切片。2.锅置火上,放入油烧至四成热,加入姜片、...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 单身食谱 营养不良食谱 办公室午餐
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烩三样的做法
做法:1.鸭掌12只和鸭心10只洗净,在沸水里氽一下后,放入锅内,加葱10克、姜片10克煮约1小时后捞起,再放到冷水里拆去鸭掌骨,鸭心切成片。2.炒锅置火上,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 老人食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
木耳烩鱼片的做法
做法:1.鱼肉(草鱼肉)切成2.5厘米宽、3厘米长的薄片,用湿淀粉15克(淀粉8克加水)上浆;木耳切成片,葱、姜切末,用料酒、精盐腌渍片刻。2.炒锅置火上,添...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蟹肉烩花肚的做法
做法:1.净猪肚改块,锲上兰花刀,入沸水中氽制一下。2.锅置火上,添花生油,烹入料酒,注入上汤900克,加入花肚,用精盐、味精,调味,撒上胡椒粉待滚,用湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
酱肥肠的做法
做法:1.把肥肠摘洗干净,放入开水内烫一下捞出,用清水洗后备用。2.锅内放清水2千克,用旺火将水烧开,下入肥肠,烫时撇出浮沫,煮1小时后,加入精盐,酱油,糖色...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 痔疮食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
熏五香鱼的做法
做法:1.先把鲩鱼(草鱼)洗净,切成0。99厘米厚度片状,用酱油,盐,酒调混,将鱼块浸入约腌四五分钟。2.将茴香,桂皮,姜片,盐,酱油,糖,味粉和清水(约8汤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
乌龙舞三丝的做法
做法:1.将海参切粗丝用咸味开水氽出;2.海蜇皮丝用80度热水一烫即出;3.乌鱼宰杀洗净,取鱼肉切丝;4.姜、葱分别洗净切细丝;5.香菜择洗干净切段待用;6....详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 2
东北家常熬鱼的做法
做法:1.把鱼用开水烫一下,放入凉水投凉,用刀轻轻地刮去浮皮,在鱼身上剞斜刀口。2.勺内放入猪油,把肉片、葱段、姜块放入勺内炒一下,添上汤,加花椒、料酒、精盐...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 肝调养食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
萝卜丝炖大虾的做法
做法:1.挑去大虾头部的沙袋和脊部的沙线,剪去枪、须和腿;2.大青萝卜切细丝;3.锅中加植物油烧热;4.加入葱花烹锅;5.放入萝卜丝煸炒至软;6.锅中再加植物...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 山东菜 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
炒鸡片元蘑的做法
做法:1.将鸡脯肉切成抹刀片,加蛋清、淀粉抓匀上浆;将元蘑用水泡发择洗净片成薄片。2.炒勺内加油,烧至四成热,将鸡片下入油内滑散,滑透捞出。3.原炒勺内留底油...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 营养不良食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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