家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第46页



红烧鲜菌的做法
做法:1.将鲜菌洗净泥沙,切约一指宽方块;2.香菇下锅煮熟,捞起用清水泡一下;3.油下锅烧滚,把切片蒜头、鲜菌炒一下;4.随即放入盐、味精、胡椒粉、汤汁,煲至...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 清真菜 防癌抗癌食谱 消化不良食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
双味里脊的做法
做法:1.将里脊肉剔去筋,分成两部分:一部分切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片,剞梳子花刀,用料酒、少许盐腌一下;一部分切成5厘米长的细丝,用25克蛋清和适...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸡翅蒸甲鱼的做法
做法:1.将鸡翅膀下入汤锅内,煮到五成熟时捞出,清洗干净剁去翅尖和两头骨节,装入汤盘内。蒜子剥去皮,洗净。葱、姜一半拍破,余下的葱切成段,姜切成米。2.将甲鱼...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
攒丝海参的做法
做法:1.海参清去腹膜,洗净后切成4厘米长、3厘米宽、3毫米厚的薄片,下入冷水锅中烧开捞出,再用汤、料酒和盐烧开氽过,倒在漏勺中沥干水分,装入盘内晾凉。2.水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 7 营养 10 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
炸面包鸡盒的做法
做法:1.鸡脯肉,虾仁剁成细泥;2.葱、姜切末;3.冬菇切碎,加入葱末、姜末、料酒,盐,味精、鸡蛋搅匀;4.面包削成0.5厘米厚,直径4厘米的圆形片16片;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 办公室午餐 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
炸菊花鸡的做法
做法:1.把仔鸡整理干净,从脊背处剖开,挖内脏,洗净后拆净大小骨头,用刀背轻轻在鸡肉上捶一捶,放入盘内,加入葱,姜,酱油,盐,味精腌一小时;2.干粉丝剪成0....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱 动脉硬化食谱 回乳食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
元宝蛋的做法
做法:1.先将五个鸡蛋煮熟去皮,一切两半;2.鸡肉,肥膘肉剁碎加鸡蛋少许淀粉和盐,拌匀成馅;3.鸡蛋平面撒上面粉抹上肉馅再抹成鸡蛋形十个,放在热油锅中炸熟捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
白扒鸡条的做法
做法:1.将鸡肉煮熟后切大一长条,码在盘中间;2.水发冬菇去蒂码在鸡条两边备用;3.勺内放适量油,烧热后放入葱,姜炸锅,加绍酒,盐,适量鸡汤,放入码好的鸡条、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 私家菜 营养不良食谱 补气食谱 补血食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香菇焖鸡胗的做法
做法:1.将水发香菇择好洗净,放在碗里,加入猪油,葱段,姜片,清汤上屉蒸烂取出待用;2.鸡胗洗净,去掉里外皮,每个切成四块,用开水烫一下,再用清水洗净,加上清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 胃调养食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
猪肉炖莲子的做法
做法:1.猪肉洗净切成块,莲子用开水烫后,用竹刷刷去皮,切去两头,用竹签除去莲心,百合洗净待用;2.炒锅置旺火上,加水,放入猪肉块烧开,加入莲子肉,姜块葱花,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 清热去火食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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