家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第48页



彭家羊柳的做法
做法:1.将羊肉切成筷子般粗、5厘米长的条状,加苏打粉腌半小时,再加鸡蛋、盐、味精、酱油、玉米粉搅拌均匀,腌半小时;红萝卜、蒜苗切丝;大蒜切末。2.锅中倒入3...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香菇鱼球汤的做法
做法:1.草鱼去骨,去皮,鱼肉剁成泥状放置汤碗中,加盐5.味精3.白胡椒粉、猪油、生粉水5克(生粉2克加水)边搅拌边倒入3/4杯清水,再加打匀的蛋白拌匀,用手...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
下巴划水的做法
做法:1.鱼头对剖;鱼尾直切成3小段,备用;葱洗净切丝、末备用。2.热锅加油,放入葱末爆香,将鱼头、鱼尾放入,加糖、酱油、醋、酒、胡椒粉、姜末、味精,中火焖煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荠菜竹笋的做法
做法:1.荠菜去跟与老叶,洗净切成小段;2.竹笋去壳洗净,切成滚刀块,备用;3.热锅加油,倒入竹笋,翻炒数下,起锅沥干;4.热锅留油5克,再将竹笋放入;5.加...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 水肿食谱 明目食谱 利尿食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
酒香草虾的做法
做法:1.虾洗净,中间插上竹筷固定,可方便取食;2.米酒加枸杞、川芎、当归、黑枣、姜片各少许;3.入锅点火,再放进草虾烫熟,即可取食。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 气血双补食谱 活血化瘀食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
干贝芥菜的做法
做法:1.芥菜切粗丝;2.辣椒切细丝;3.干贝用1杯水泡开,放进蒸笼里,用大火蒸熟后取出,待冷后撕碎;4.先将辣椒炸至金黄色后捞出;5.再放进干贝、芥菜、用小...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
芙蓉鹑片的做法
做法:1.鹌鹑肉洗净,切成薄片,放入碗中,加蛋白、盐、太白粉5克拌匀备用;2.将冬笋、火腿洗净,切成片;3.豌豆荚摘去头尾与粗丝;4.将炒锅置火上,加入20克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
山药鳝糊的做法
做法:1.购买鳝鱼时,请鱼贩将鱼头,内脏和骨去除,切成鳝丝。2.炒锅烧热,放20克油,倒入鳝丝炒透后,再加入姜(切末)、酱油、黄酒、白糖、味精翻炒。3.将淮山...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 壮腰健肾食谱 子宫脱垂食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
西芹牛肉卷的做法
做法:1.牛肉切0.3厘米厚的连刀片(第一刀不切断,第二刀切断);2.西芹撕去老茎,切成与牛肉长度相同的段状;3.西芹洗净放入耐热袋中,以强微波3分30秒煮熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 贫血食谱 单身食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
牛排盖饭的做法
做法:1.牛里脊肉片以槌肉器拍松,加入盐5克、黑胡椒少许,蒜末10克及沙拉油10克腌拌。2.红萝卜切成约7厘米条状,四季豆摘去头,尾及老筋,洗净同放入而热袋中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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