家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第41页



玉片蜇头的做法
做法:1.蜇头微烫一下,片成小片后码入小苏打,焖上5分钟,用沸水冲一下,漂入清水中;2.兰片在沸水中氽一下;3.菜心洗净;西红柿切片;4.将精盐、味精、胡椒粉...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 哮喘食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
翡翠鱼珠的做法
做法:1.将鱼剖杀洗净,取鱼肉,用刀轻轻刮取鱼泥150克,放在干净的鲜肉皮上排细。加姜汁、水(100)及湿淀粉5(淀粉3加水)克,按同一方面搅打上劲后,逐个加...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 脾调养食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
天香桂鱼的做法
做法:1.桂鱼宰杀时用刀在鱼的肛门处横剞一刀,内脏从鱼鳃处一起拉出。去鳞洗净用刀在鱼的两面各用斜刀批数刀,刀深至骨。2.炒锅中放水小半锅,用旺火烧沸,放入桂鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
滑熘里脊片的做法
做法:1.通脊肉顺刀切成薄片,加盐(1克)、绍酒(5克)、蛋清、湿淀粉20克(淀粉15克加水)拌透上浆。2.炒锅烧热,滑锅后加猪油,四成热时,下肉片划散,断生...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 肾调养食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬菇鸡冻的做法
做法:1.将仔鸡脯肉洗净,批成薄片放入碗内,加鸡蛋清、水淀粉10克(淀粉5克加水)、精盐1克抓匀上浆,水发冬菇洗净,去蒂,大者一批为二。2.汤锅置火上,倒入开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烧鸭掌冬菇的做法
做法:1.将鸭掌洗净,用沸水烫发一烫,撕去黄皮,斩去爪尖,入汤锅中煮烂,捞出,用冷水过凉,拆去骨,大个者一切为二,冬菇放入温水中泡透,捞出,去蒂,用清水洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
冬菇里脊的做法
做法:1.将香菇放入温水中泡透,捞出去蒂,用清水洗净,捞出,控去水。将猪里脊肉洗净,批切成柳叶形薄片,用清水漂去血水,捞出。控去水,放入碗内,加鸡蛋清、精盐1...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
南煎香菇的做法
做法:1.将水发香菇洗净,去蒂,挤去水,放入碗内,加绍酒5克、味精2.5克、酱油5克浸渍片刻,用干淀粉抓匀。去皮荸荠切成片。2.炒锅置火上,下花生油烧至七成热...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
冬菇烩鹌鹑的做法
做法:将鹌鹑淹死,烫水脱毛,从背部下刀取出内脏,起去腔骨,“四柱骨”(翼骨、腿骨),把鹌鹑捶松,每只鹌鹑切为六至八件(称鹌鹑腩)。用精盐与鹌鹑腩拌匀,再与净蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
家常白菜心的做法
做法:1.将菜取心洗净,切成寸段长。2.烧热锅下油,油滚,放入白菜和黄花菜、木耳、笋片,炒至半熟时,放入味精、盐、酱油、豆瓣酱,兜匀,炒熟即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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