家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第55页



益母瘦肉汤的做法
做法:1.瘦肉整件洗净。2.将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅。3.加水3碗,煲2小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 活血化瘀食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
扁豆瘦肉汤的做法
做法:1.扁豆用水洗净。2.瘦肉原块洗净放入煲内。3.放淮山(山药),加水3碗,煲2小时。4.至豆烂即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菠菜猪肝肉片汤的做法
做法:1.菠菜用水洗净,去根切段;2.猪肝和瘦肉用水洗净,切片;3.生姜用水洗净,去皮,切片;4.用适量水,猛火煲至滚;5.放入菠菜,生姜和瘦肉;6.候瘦肉煲...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 失眠食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香花菜鸡蛋肉片汤的做法
做法:1.香花菜(夜香花)取菜叶,用水洗净;2.鸡蛋去壳,打匀成蛋浆;3.瘦猪肉和生姜分别用水洗净;4.瘦猪肉切片;5.生姜去皮,切两片;6.瓦煲内放入生姜片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 理气调理食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬瓜白饭鱼瘦肉蚝豉汤的做法
做法:1.冬瓜去皮洗净,切粒;2.白饭鱼(银鱼)洗净;3.将白饭鱼煎至微黄,将鱼放入纱布袋;4.瘦肉整块洗净。5.蚝豉洗净。6.放5-6碗水至煲内,加入冬瓜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱 乳母食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
田七老鸡瘦肉汤的做法
做法:1.老母鸡洗干净,去毛和内脏,剔去肥油;2.田七和龙眼肉(桂圆肉)分别用水洗净;3.田七打碎;4.瘦猪肉用水洗干净;5.用适量水,猛火煲至水滚;6.放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 补气食谱 止血调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
白术党参猪肘汤的做法
做法:1.白术和党参分别用水洗净;2.白术切片;3.党参切段;4.猪肘用水洗干净;5.生姜用水洗净,去姜皮,切片;6.用适量水,猛火煲至水滚;7.放入以上准备...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
耙子萝卜鹌鹑汤的做法
做法:1.鹌鹑刮洗干净,去毛,去内脏;2.耙子萝卜去衣,用水洗净,切件;3.南杏仁(甜杏仁)、北杏仁(苦杏仁)去衣,用水洗净。4.陈皮用水浸透,洗净;5.用适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 祛痰食谱 冠心病食谱 高血压食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
霸王花煲鹌鹑汤的做法
做法:1.霸王花(剑花)用水浸透,洗净;2.鹌鹑刮净,去毛,去内脏,放滚水中煮5分钟,捞起,用水洗净;3.南(甜杏仁),北杏仁(苦杏仁)去衣,与陈皮用水洗净;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 肺调养食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
桑寄生牛尾汤的做法
做法:1.牛尾斩件洗净;2.牛尾段、生姜及桑寄生齐入瓦煲,加水6碗,煲4-6小时,味浓后即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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