家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第53页



红萝卜紫菜合掌瓜汤的做法
做法:1.姜去皮切片,拍松;2.红萝卜去皮,洗净,切成粗条;3.合掌瓜(佛手瓜)去皮,洗净,切角形;4.抹干锅,烧热后放下紫菜,慢火烘于紫菜硬身,铲起晾凉;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 明目食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
粟子芥菜冬菇汤的做法
做法:1.栗子肉煮开片刻,捞起去衣,洗净滴干水;2.芥菜洗净,切件;3.红枣洗净,去核,姜去皮拍松;4.冬菇浸软,洗净增干水,剪去菇梗,用糖和油略腌;5.烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
薏米鸭肉冬瓜海参汤的做法
做法:1.鸭子放开水烫2分钟捞出,猪肉、海参切片。冬瓜去皮核,切条。2.砂锅加清水放入鸭子置旺火上烧开,撤去浮沫,加薏米、芡实、葱、姜、绍酒、花椒、猪肉,盖上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高血压食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
杂锦西瓜鸡汤的做法
做法:1.先将鸡脯肉,熟火腿和冬笋用刀分别切成豌豆般大的丁。再将干口蘑,虾米用温水泡软,洗净泥沙,也切成同大小的丁,然后将鸡脯肉丁、火腿丁、冬笋丁、口蘑丁用开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 理气调理食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
西洋菜蜜枣牛肉汤的做法
做法:1.将牛肉洗净沥干,切片后用生抽、生油、砂糖、烧酒和生粉调成的腌料。2.将西洋菜(豆瓣菜)洗干净,摘段。3.生姜和蜜枣洗干净;生姜去皮,切1片。4.瓦煲...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肺调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鱼肉鸡蛋汤的做法
做法:1.将鱼肉去皮洗净,在冷水中浸泡10分钟,捞出用刀背砸成细泥放入碗内,加盐、白酒、鸡蛋清、熟油和水搅匀成鱼料子(以能在水中漂起为宜);2.炒锅内放入烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
雪菜鲜笋粉丝汤的做法
做法:1.雪菜(芥菜)洗净切末,尾端2寸部位去掉;2.炒锅放入上汤下鲜笋,烧开用小火烧5分钟后加盐、味精、雪菜煮开,加粉丝煮开,倒入碗内,滴麻油,即可上桌。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
鲩鱼片蛋花汤的做法
做法:1.将鲩鱼肉(草鱼)片法净切片,用生油、盐、糖、生抽和淀粉腌好。鸡蛋搅匀,生葱切碎。2.先把姜片放盛水锅中,烧开2分钟,再放鱼片和葱,再沸即可倒入蛋液搅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃炎食谱 肝调养食谱 减肥瘦身食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菜心鸽蛋蘑菇汤的做法
做法:1.鸽蛋煮熟,剥壳;2.油菜心洗净切好;3.蘑菇洗净一切二;4.分别投入沸水锅内焯熟待用;5.炒锅内放入鲜汤、盐、味精,放入鸽蛋,鲜蘑菇同煮;6.再放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 肾调养食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
慈姑椰菜汤的做法
做法:1.椰菜叶摘下,放入开水中焯一焯,捞起滴干水,冬菇浸软去脚,揸干水切粒。葱粒洗净切碎。慈姑去皮洗净。2.姜片爆香,将水煲开,将椰菜、菇和慈姑放入煮开,然...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0


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