家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第51页



绿叶珍珠鱼的做法
做法:1.将草鱼宰杀治净,取鱼肉切成边长为1厘米见方的小丁,用少许细盐、味精、淀粉搅拌均匀,使鱼丁表面有一层薄浆,放进冰箱冷藏室或阴凉处涨发1小时;2.豌豆苗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
杨梅鱼球的做法
做法:1.草鱼宰杀去鳞、骨、内脏,取鱼肉洗净(一般买鱼500克,可出鱼肉200克);2.将猪膘洗净,和鱼肉一起放在一大张鲜肉皮上,用二把刀排斩成细茸状,肉茸放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
明月映牡丹的做法
做法:1.将银耳用温热鸡汤涨2小时,修去老根,洗净,待用;2.取小酒盅或白瓷羹匙8只,揩干水,在其内壁涂上一层薄薄的冻猪油,并各磕一只鹌鹑蛋;3.把熟火腿精肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 术后食谱
推荐 6 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
滑溜里脊片的做法
做法:1.将羊里脊洗净,去筋,切成柳叶片;玉兰片切长方片;木耳(水发后)大片改刀;葱洗净切成细末;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用。2.里脊片放入碗中,加盐、水...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豆腐香菇蛋花汤的做法
做法:1.将豆腐放入滚水中氽透取出,切成长方形小块。2.香菇用温开水浸开,切成小块。3.竹笋干切成长方形块,芹菜切丁。4.鸡蛋放碗内打散。5.锅中放香油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
枸杞乳鸽汤的做法
做法:1.将乳鸽剁为4块,然后入开水烫透捞出。2.枸杞子用温水洗净。3.鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子,共蒸1个半小时左右,取出捡去葱、姜加入调味料可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蘑菇鸭块汤的做法
做法:1.鸭肉,切成2厘米见方的块。2.鸭块洗净血水,同蘑菇一起放入炖盅内,加入料酒,盐,另用锅将清汤和葱,姜,略熬片刻,捞起葱,姜,将汤倾入炖盅内,盅口用玻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 夏季养生食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鱼骨萝卜汤的做法
做法:1.胡萝卜切成条,洋葱切丝,加胡椒粒,牛油焖至八成熟,再放马铃薯丝加汤煮至八成热。2.鲟鱼骨,头,尾放锅内煮开,加煮熟的丝再煮1个多小时,即可起锅,食用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 9 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
补血益肠白瓜鱼尾汤的做法
做法:1.白瓜(菜瓜)去瓜瓤洗净,切件,鱼尾去鳞洗净,陈皮浸软刮净,红枣洗净去核。2.白锅爆炒白瓜片刻以去其青味,然后兜起。跟着将锅洗净,起锅,放入鲩鱼尾(草...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清润白菜鱼片汤的做法
做法:1.白菜洗净,盛色箕内,滴干,姜去皮,洗净,鲩鱼肉(草鱼)洗净,抹干,切片,加腌料捞起,逐片摊开置碟上。2.烧热煲,下油,爆香姜,加入水煲开,放下白菜煲...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 营养不良食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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