家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第75页



酥炸生仁鱼排的做法
做法:1.葱和姜捣烂用料酒取汁;香菜摘洗干净;鸡蛋磕在碗内放入面粉、湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)和水调制成蛋糊;花生米去皮碾碎。2.将鱼肉片成5厘米长...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
脆炸荷包豆腐的做法
做法:1.葱切成花。姜切成米。香菇提前用水泡发后去蒂洗净切成末;虾米提前用水泡发洗净切成末。香菜摘洗干净。鸡蛋2个,磕在碗里,放入面粉和适量的水调制成糊。2....详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
干煎鸡脯的做法
做法:1.将鸡肉片开为6件,再切为四方形件,用碗盛着,用精盐拌匀后,加入鸡蛋、干淀粉拌匀。2.用油50克起锅,将鸡件排放在锅里,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
裹烧牛肉的做法
做法:1.将牛肉洗净,切成3.3厘米见方的块,放入开水锅内焯出血污,捞出,用清水洗净;2.炒锅内放入牛肉、黄酒、葱节10克、姜片、桂皮、八角、花椒、酱油、白糖...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 上海菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
寸金肉的做法
做法:1.先将葱姜洗净,取葱、姜各20克用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;剩余小葱切成末;2.将猪里脊剔去筋膜,片...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 皖南菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
网油鳜鱼的做法
做法:1.香菇去蒂,洗净,切丝;2.葱姜洗净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱姜汁;3.将鳜鱼从背部剖开,剔出脊骨和肋骨...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 安徽菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烧鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀,洗净,翅膀并起,左手拇指和食指攥住鸭膀根部,鸭背靠近手背,小指勾住鸭右腿,右手捏住鸭嘴巴,把鸭头送给攥鸭膀根的拇指和食指,捏在鸭头和颈部之...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 炸烧味 类别 滇黔菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
松茸松球鱼的做法
做法:1.草鱼去鳞、鳃、鳍、肚杂和头尾,洗净,除尽骨,取带皮鱼肉,就肉面上剞上松球花刀,入碗;2.鱼肉碗内加入盐、味精、白糖、葱、姜拍松、黄酒,腌渍15分钟;...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 滇黔菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
松子核桃膏的做法
做法:1.松子仁、核桃仁用水浸泡;2.二仁去皮,研成末;3.放入蜂蜜和匀即成。详细介绍
工艺 其他 口味 咸味 类别 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
椰子鸡球的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋膜,洗净,剁成蓉,加入藕粉、精盐拌匀,做成小丸子;莲子、白果仁洗净,下油锅炸至半熟;鸡汤加盐、姜(切片)片、料酒稍煮待用。2.将椰子顶部...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 糟香味 类别 夏季养生食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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