家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第80页



冬笋粥的做法
做法:先将冬笋洗净,切片,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬成稀粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 麻疹食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
砂锅狗肉面的做法
做法:1.将狗肉切成2厘米见方的块,放冷水锅内煮开焯熟,捞出,洗去血沫。2.油菜心切成两半;葱打成结;生姜拍松。3.炒锅上火,放入花生油,下葱结、姜、蒜、陈皮...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 疟疾食谱 冬季养生食谱 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
紫茄子粥的做法
做法:1.把紫茄子洗净,切小块;2.粳米淘洗干净;3.粳米与茄子块一起入锅,加水适量,先用武火烧沸;4.再改用文火焖煮至粳米熟烂为止,加盐、味精调味即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱 烧伤食谱 消化性溃疡食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
凉拌海米芹菜的做法
做法:1.芹菜去叶,除粗筋,切成段,在开水中烫一下,沥干水分。2.小海米泡胀,海蜇皮洗净,切丝。3.将芹菜、海蜇皮丝、小海米一起拌匀,加入醋、盐、味精、糖调好...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱 祛痰食谱 利尿食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
芹菜粥的做法
做法:1.将芹菜(连根)洗净,切成六分长的段;粳米淘净。2.把芹菜、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火炖至米烂成粥,再加味精、盐搅匀即成。用法:...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 单身食谱 高血压食谱 清热解毒食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
草鱼豆腐的做法
做法:1.将草鱼去鳞、鳃和内脏后洗净,切成3段;雪里蕻洗净,切成小段。2.豆腐切成长约1厘米的方块;青蒜洗净后切成段。3.锅内加入猪油,烧热,把鱼、雪里蕻放入...详细介绍
工艺 红烧 口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 学龄前儿童食谱 营养不良食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸭粥的做法
做法:1.青鸭去毛及内脏,切细,煮至极烂,再加粳米、葱白煮粥。2.或用鸭汤煮粥,不放盐,加料酒去腥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 水肿食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
桃酥豆泥的做法
做法:1.将扁豆淘净,入沸水煮约30分钟,以能挤脱皮为度,捞出挤去外皮,放碗中,再加清水淹没豆仁,上笼蒸约2小时,待烂取出滤去水,压成泥,以能通过漏勺细孔为度...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 夏季养生食谱 便秘食谱 胃炎食谱 乌发食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荠菜汤的做法
做法:1.将新鲜带根荠菜洗净,切碎;2.放入沙锅内,加水适量(不必加油、盐等配料),用中火煮沸即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 月经不调食谱 明目食谱 止血调理食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 5 难易 10 时间 8 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
三鲜冬瓜汤的做法
做法:1.淡菜用温水泡软,洗净,去杂质放锅内;2.加少许水、料酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂;3.海带切成菱形块;4.冬瓜去皮籽,切成块;5.锅内放熟猪油,烧...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 围孕期食谱 减肥瘦身食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 3 麻辣 0


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