家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第78页



焖烧土豆的做法
做法:1.土豆去皮,洗净,切滚刀块;葱切丝淀粉加水适量调匀成水淀粉约5克备用。2.用热油把土豆炸成金黄色,捞出控油。3.余油爆香葱丝,加入面酱炸出香味,烹入料...详细介绍
工艺 干烧 口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
虾仁鱼片羹的做法
做法:1.将虾仁洗净。鱼肉洗净,片成片,下入沸水锅内略氽一下捞出。2.油菜心择洗干净,切成段。葱、生姜、香菜均洗净,切成末。3.锅置火上,放入猪油烧热,下葱末...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肾调养食谱 补阳食谱 脾调养食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香菇扒小白菜的做法
做法:1.将香菇去根蒂、泡发、洗净;2.小白菜心择洗干净;3.将小白菜放入沸水中氽熟后捞出,再放入凉水中泡凉,捞出沥去水;4.炒锅置火上烧热,放入花生油,再放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青椒绿豆芽的做法
做法:1.将青椒去蒂,去籽,洗净,切丝;2.将绿豆芽择洗干净,沥去水分;3.将锅烧热,放入花生油,油热后,将青椒丝煸炒;4.烹入料酒、淋入醋,放入绿豆芽;5....详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 冠心病食谱 青少年食谱 高血压食谱 家常菜
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
芦荟饺的做法
做法:1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.将食用芦荟叶洗净,去掉前端再削去外皮,切成大块。3.加入淀粉后,用轻轻搅拌,用清水洗掉表面的粘液后捞出,先切成条,然...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青椒苦瓜的做法
做法:1.苦瓜切去两端,对剖成两半,挖去内部瓜瓤,洗净,斜着把苦瓜切成薄片;青椒去蒂洗净,切成丝。2.锅放在旺火上,不放油,分别放入苦瓜片和青椒丝煸炒,煸去原...详细介绍
工艺 干炒 口味 清香味 类别 清热解毒食谱 家常菜 利尿食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
香椿拌干丝的做法
做法:1.把香椿芽用冷开水洗净,切成碎末;2.豆腐干用温水洗净,切成细丝;3.味精用素汤3毫升兑汁,加豆豉捣成茸泥,同芝麻酱、酱油、香油调成味汁,与香椿碎末、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 春季养生食谱 老人食谱 学生膳食 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
芹菜炝豆腐的做法
做法:1.将豆腐投入沸水锅中氽透,捞出晾凉,沥净水分,切成长4厘米、宽0.4厘米见方的粗丝;芹菜去根、择洗干净,投入沸水中焯至断生,捞出晾凉,切成3厘米长的段...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
三色萝卜篮的做法
做法:1.白萝卜、心里美萝卜,分别洗净,去皮,切成丝,放入盘中;2.粉丝用热水浸泡一会儿洗净放入萝卜丝的盘中;3.精盐、味精、香油撒在三丝上拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 10 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
芹菜萝卜汤的做法
做法:1.芹菜、萝卜分别洗净;2.芹菜切段,白萝卜去皮切片;3.汤锅放在火上,倒入适量清水,下入芹菜、白萝卜同煮,煮约1小时,加入少许精盐调味即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 高血压食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 0


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