家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第76页



糟熘鱼片(一)的做法
做法:1.将净鱼肉提前用凉水浸泡两小时,去血水,然后控净水,用刀片成5厘米长、2.5厘米宽、0.2厘米厚的片,用鸡蛋清、盐、水淀粉40克(淀粉30克加水)抓匀...详细介绍
工艺 糟溜 口味 糟香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
糟香鹌鹑的做法
做法:1.将细嫩肥厚的鹌鹑斩去头,颈,脚,置于容器内,用精盐擦遍全身,加入绍酒40克,葱段(拍松),姜片拌匀,腌渍30分钟,上屉用旺火蒸约40分钟即熟。2.将...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 卤酱菜 益智补脑食谱 水肿食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
糟熘鸭肝的做法
做法:1.将鸭肝摘洗干净,切成7厘米长,0.5厘米厚的末刀片,投入沸水锅中氽烫透后捞出,冬笋尖切柳叶形片,葱切5厘米长的段。2.炒锅置旺火上,舀入熟猪油烧热,...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 卤酱菜 明目食谱 肝调养食谱 补血食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
豆泡炖肉的做法
做法:1.猪肉带皮洗净,切成比大拇指稍大的块;2.小豆泡(油豆腐)洗净,对切两半;3.毛豆洗净,将表面的薄皮褪去;4.油锅烧热,放入肉块爆炒;5.约2分钟后,...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
山药黄豆肉骨汤的做法
做法:1.将猪骨洗净敲成碎块;2.黄豆(大豆)洗净泡发;3.葱、姜分别切成葱段和姜片备用;4.山药洗净去皮,切成碎粒儿;5.将猪骨放入水锅中加葱段、姜片、黄酒...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
酒醉鸭肝的做法
做法:1.用刀剔去填鸭肝筋膜和胆渍,用清水洗净浸漂;2.再放入开水锅煮熟,去尽血沫,捞出洗净;3.取炒勺加上汤750毫升、料酒、盐、味精、葱段、姜片、鸭肝,烧...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 北京菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
云林鹅的做法
做法:1.鸡蛋搅拌均匀,倒入油锅内摊成蛋皮,晾凉,切成细丝;2.姜洗净,切片;3.母鹅治净,沥干水分;4.葱洗净,葱叶、葱白分开,葱叶切末,葱白切段;5.紫菜...详细介绍
工艺 清蒸 口味 糟香味 类别 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 3 养颜 3 麻辣 2
葱爆豆腐条的做法
做法:1.将豆腐切成丝,用花生油炸成金黄色,捞出沥净油。2.葱丝、姜丝、味精、盐、料酒、醋同放一碗中对好清汁。3.锅内放入少许底油上火烧热,将豆腐倒入锅内,把...详细介绍
工艺 清烹 口味 葱香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金瓜拌蜇皮的做法
做法:1.金瓜一剖为二,去瓤洗净,放入蒸盘内,入笼用旺火沸水蒸15分钟(见瓜色变黄即成),取出用方竹筷刮出金瓜丝,放入冷开水中浸漂片刻,捞起沥去水分,装入盘内...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 补气食谱 高血压食谱 便秘食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
葱拌菜花的做法
做法:1.菜花摘洗干净后掰成小朵,投入沸水锅中焯透,捞出放入盆内,撒入少许精盐拌匀腌至入味,沥汁水;洋葱去皮洗净后切成丝。2.炒锅置火上,放油烧至七成热,下入...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 动脉硬化食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 1


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