家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第71页



冰糖莲子汁的做法
做法:1.将莲子洗净,用温水浸泡回软,去除莲心;2.将莲了放入锅中,加入冷水1000毫升,先用旺火煮开;3.然后改用小火煎煮1小时;4.待莲子汁煎好以后,倒入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 防癌抗癌食谱 高血压食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 6 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
玉米豌豆凉糕的做法
做法:1.剥下嫩玉米粒放入搅拌器里轻打成浆备用;2.白糯米粉揉成团,略擀开倒入玉米浆,糖揉匀;3.将糯米团擀成直径15厘米左右的圆饼状上笼蒸10分钟;4.开锅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 夜尿多食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
绿豆百合粥的做法
做法:1.把绿豆洗净去杂质;2.百合洗净掰瓣;3.大米淘洗干净;4.冰糖打碎;5.把绿豆、大米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸;6.加入百合,文火炖1小时,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
玉米豌豆羹的做法
做法:1.将玉米粒洗净,上锅蒸1小时取出;2.菠萝切成玉米粒大小的颗粒;3.枸杞用水泡发;4.烧热锅,加水1500克;5.冰糖煮溶后放入玉米、枸杞、菠萝、豌豆...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豆蓉马蹄露的做法
做法:1.绿豆洗净用清水煮软,过冷水沥干备用;2.马蹄(荸荠)去皮切细粒;3.马蹄粉加入半杯清水搅成糊状;4.将余下的四杯半清水,与糖同煮至溶入马蹄粒及绿豆;...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
黑豆蛋粥的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟去壳备用;2.将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净;3.放入锅内加入适量水,用武火烧沸后改用文火炖35分钟;4.加入冰糖、鸡蛋即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 肾调养食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 小儿遗尿食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
绿豆薏仁海带汤的做法
做法:1.绿豆洗净用水泡涨;2.海带洗净盐仁,切丝或段;3.锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
葡汁煎酿豆泡的做法
做法:1.荸荠去皮冲净切碎;2.猪肉剁细成馅备用;3.猪肉馅、荸荠、洋葱、腌料(生抽8克、麻油1克、水8克、植物油8克、干淀粉15克)拌匀,搅至有黏性成馅料;...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
文武蛋的做法
做法:1.取新鲜鸡蛋、生咸鸭蛋,将蛋液打入碗并搅匀;2.将猪板油切成小丁块;3.青蒜洗净切成末;4.猪板油、青蒜一同放入蛋碗中,再加少量糖拌匀;5.放在锅内以...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 贫血食谱 益智补脑食谱 肝炎食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
奶酪蛋松的做法
做法:1.鸡蛋磕入碗中打散;2.奶酪切条;3.平底锅烧热,倒入鸡蛋液,迅速搅拌至鸡蛋成碎末,趁热加入奶酪条;4.搅匀至奶酪融化,盛出晾凉即可。详细介绍
工艺 凉菜 口味 甜味 类别 甜品/点心 贫血食谱 学龄期儿童食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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