家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第107页



毛蛤拌菠菜的做法
做法:1.将蛤蜊煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;2.菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;3.将蛤蜊肉、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
干煸牛腩的做法
做法:1.将牛腩肉洗净,放入沸水锅内煮至断生,捞出;2.沥水后的牛肉切成小方块,每块约重20克;3.炒锅用中火烧热,下油,放入蒜、姜、豆酱爆香,下牛脯略煸,烹...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 广东菜 补气食谱 贫血食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
糖醋素桂鱼的做法
做法:1.用面粉70克、泡打粉、适量的湿淀粉和水调制成糊。将水发香菇、去壳洗净的冬笋和姜都切成丝,下入油锅内炒香,烹料酒,加入味精入味,装盘晾凉,放入面糊内拌...详细介绍
工艺 炸烹 口味 糖醋味 类别 湖南菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
糖醋白薯丝的做法
做法:1.将白薯洗净,削去皮,切成4厘米长的粗丝,拌上面粉。将葱白洗净,切成末。2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时,放入沾有面粉的白薯条炸至金黄...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清汤煲雪耳(甜)的做法
做法:1.将银耳用冷水洗净,再浸热水,胀大后,连浸银耳的热水,可以将之煮,清水是不会成胶的。2.亦可将银耳连水煮滚后,放入有盖的盅内,再隔水蒸或炖煮都可以。3...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 甜味 类别 肺调养食谱 滋阴食谱 支气管炎食谱 美容养颜食谱 孕晚期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清甜红豆糕的做法
做法:1.红豆洗干净后浸2小时,隔去水分,然后放入煲内,加水5杯煮滚,改慢火再煮至红豆开花(约要1小时)。2.隔出红豆水分,约有水2杯,若不够可用滚水补充。3...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 甜品/点心 利尿食谱 高血压食谱 水肿食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
芝麻腐干的做法
做法:大葱去根洗净切成花;白豆腐干放入沸水锅中焯片刻,捞出切成细丝后放入盆内,加入炒熟的白芝麻、葱花、酱油、香油和味精,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
腐皮豆芽的做法
做法:1.绿豆芽摘洗干净,投入沸水锅中焯熟,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分放入盆中;豆腐皮切成细丝;芹菜去叶摘洗干净后切成3厘米长的段;胡萝卜洗净后切成5...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
菠菜拌豆芽的做法
做法:1.绿豆芽摘洗干净,红萝卜洗净后切成丝,菠菜摘洗干净后切成3厘米长的段,分别投入沸水锅内焯一下,捞出用凉开水过凉,取出沥干水分;2.芥末加水适量调释成芥...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 口腔溃疡食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
冬瓜盅的做法
做法:1.将带皮冬瓜对切开,用半尺在瓜口处创成斜角边,并刻成锯齿状;2.挖去瓜瓤,使其成一个盅状,为使造型美观,冬瓜外皮上可刻上各种美丽的图案;3.然后下沸水...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热去火食谱 广东菜 美容养颜食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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