家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第101页



青菜腊肉汤的做法
做法:1.将腊肉洗净切成薄片,放清水中浸泡20分钟捞出;2.将腊肉挤去水分备用;3.嫩油菜择洗干净,切成约3厘米长的段;4.香菇洗净切片备用;5.葱姜洗净分别...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
水晶菠菜的做法
做法:1.将菠菜择去老叶,洗净,切段;2.葱、姜洗净均切丝备用;3.将菠菜放入沸水中焯烫至微软,捞出过凉;4.挤净水分,放碗内加盐、味精、葱丝、姜丝拌匀;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 5 麻辣 2
羊肝炒菠菜的做法
做法:1.将羊肝洗净切成片;2.菠菜捡去根、洗净备用;3.锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水;4.将羊肝、菠菜分别放入盘中;5.锅内倒入油烧热,放入羊...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
香干炒芹菜的做法
做法:1.将芹菜择洗干净,先剖细,再切成4厘米左右的长段;2.香干切条;葱切末;3.锅内倒油烧至七成热,用葱末炝锅,下入芹菜翻炒几下;4.再放入香干,料酒、盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
海米芹菜的做法
做法:1.芹菜择洗干净,先剖细,再切3厘米长的段;2.海米洗净,泡透,捞出,沥干;3.锅内倒油烧热,放入葱花炒香,下入海米、芹菜翻炒;4.加盐炒熟,出锅前加味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 老人食谱 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
生菜扒口条的做法
做法:1.口条洗净,用酱油、料酒腌上备用;2.生菜叶洗净备用;3.取一容器,倒入适量的油,放入腌好的口条,以微波高火加热5分钟,取出后沥干口条备用;4.在容器...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蘑菇炒莴笋的做法
做法:1.将蘑菇去蒂洗净,切片;2.莴笋去外皮、叶,洗净切片,均放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水过凉;3.葱姜洗净,分别切段、片备用;4.锅中放油烧至六成热,爆...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
凉拌木耳菜的做法
做法:1.将木耳菜择洗干净,放入煮开的水中焯烫;2.直到菜色变得绿而鲜亮,立即盛出,过凉,切长段;3.银耳泡发后洗净,撕成小朵;4.将木耳菜段盛入盘中,加入银...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 老人食谱 便秘食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
芥蓝鲜鱿的做法
做法:1.将芥蓝洗净沥干,切成段;2.鲜鱿鱼撕去外皮,洗净后斜刀刻花,切成大块;3.在鲜鱿鱼中加入酱油、盐、淀粉、胡椒粉、香油腌渍片刻;4.将芥蓝与姜片、植物...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
银耳芦笋的做法
做法:1.芦笋洗净,切5厘米左右长的段;2.银耳、香菇分别用温水泡发,银耳撕小朵,香菇去蒂,沥干水分待用;3.锅内倒油烧热,下葱丝、姜丝炒香;4.将芦笋、银耳...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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