家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第12页



素炒菠菜的做法
做法:1.蒜头拍松加油,高火爆香2分30秒备用;2.菠菜洗净,切段,放入耐热袋中,加盐及爆香过的蒜头和油,袋口结起;3.高火烹调3分钟,取出倒入盘中即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 微波食谱
推荐 8 营养 3 难易 8 时间 8 减肥 1 养颜 5 麻辣 0
韭黄豆芽菜的做法
做法:1.将里脊肉、胡萝卜切丝,韭黄切段;2.葱姜切丝备用;3.里脊肉丝加入油、葱姜丝拌匀,覆上微波薄膜,高火1分钟;4.再加入韭黄、豆芽菜、胡萝卜丝,调入剩...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 肾调养食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
冬瓜淡菜汤的做法
做法:1.先将淡菜洗净,水泡半小时;2.冬瓜、冬瓜仁、香菇洗净;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肺调养食谱 糖尿病食谱 清热去火食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
榨菜羊肉丝的做法
做法:1.将洗去辣椒面的榨菜切成细丝;2.将羊肉切成细丝,用淀粉,放少许酱油抓匀;3.炒勺置火上,放食油,油热时放葱、姜末炝锅,倒入肉丝煸炒,待肉丝炒熟时,放...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡汁玉翠鱼丸的做法
做法:1.葱和姜捣烂,用料酒和少许水取汁;2.荸荠削皮切成食指大小的方颗,下入开水锅内氽熟捞出;3.西红柿用开水烫一下,剥去皮,每个切成3刀6瓣,去掉籽和部分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 老人食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
黄焖田鸡腿的做法
做法:1.用右手持刀在田鸡头部横切一刀,用左手拉着皮入下扯去,然后撕破腹部,去内脏并洗净,在背脊骨紧连后腿处斩下两腿,用刀背敲断腿骨,再将两腿剁开,用盘装上。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 神经衰弱食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
炸芝麻鸡卷的做法
做法:1.网油用水洗净,凉干水分;2.鸡肉用刀斩成细茸放入碗内;3.火腿、葱切成细末也放入鸡茸碗内,加入酒、盐、味精拌均匀;4.每张网油切成两半放在案板上摊平...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 气血双补食谱 补血食谱 贫血食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炖什锦豆腐的做法
做法:1.先将水发好的冬菇和虾米、火腿、笋尖、鸡肉、猪肉都切成片;2.豆腐蒸过之后,切成方块;3.炒锅上火,倒油烧热,先煸姜末、虾籽,煸后立即放入蒸好的豆腐和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
白菜豆腐肉丸子汤的做法
做法:1.豆腐切小块,白菜洗净,横切小块;2.冬菇泡软切块备用;3.猪肉剁馅放入碗内,加入鸡蛋、葱末、酱油、姜汁、盐、淀粉、胡椒粉、黄酒抖匀成馅,挤成小肉丸子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 骨质疏松食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鲤鱼炖蛋的做法
做法:1.鲜鲤鱼去鳞,在下腹尿脐下划一刀,深约二分,再由鱼鳃内拉去肚肠,洗净;2.把鲤鱼入锅加水,盐一半,酒,葱,姜煮熟,再除去葱姜及浮沫;3.另用碗将蛋打散...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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