家常菜谱大全 > 养颜指数7的菜

养颜指数7的菜 (共900道菜) 第29页



白滑豆腐汤的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克;豆腐切成骨牌块;鸡蛋清、水淀粉、精盐少许放入碗内,调成硬糊。2.取一平盘,面上抹匀色拉油,把豆腐蘸匀硬糊平放盘内,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
鸳鸯白菜的做法
做法:1.将白菜洗净,分成2份,一份切成6.6厘米长的细丝,一份切成罗圈丝;葱洗净切成葱花;淀粉加水适量调匀成水淀粉。2.炒锅置旺火上,倒油35克,油热放入葱...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
连襟鱼翅的做法
做法:1.大白菜去老帮心留嫩心一切两半,再顺切四刀,放植物油勺中炸出,滗净油分放盆内,加鸡汤500克入笼中蒸透备用。2.鱼翅(水发好的)加上汤入笼蒸透;将白菜...详细介绍
工艺 清烹 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
通心菜扒仙掌的做法
做法:1.空心菜择洗干净,滴水备用,鸭掌去骨洗净后,再以姜葱去水,备用;大蒜去皮捣成蒜茸备用。2.烧红锅,下油爆香蒜茸,先炒熟空心菜,垫于碟底。再烧红锅,下油...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 美容养颜食谱 便秘食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
豆苗炒牛肉丝的做法
做法:1.牛肉要顺着肉的纤维方向切丝,煮前要用腌料(酱油15克、糖粉7克、料酒10克、色拉油15克)浸泡15分钟左右;姜、蒜均切末。2.把葱的葱白部分切成3厘...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 骨质疏松食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
干蒸活鱼的做法
做法:1.草鱼宰杀后去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净,用盐和料酒将鱼腌约10分钟;2.肥膘肉切成细丝,下入开水锅中焯一下,过凉;3.水发香菇去蒂洗...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 胃调养食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
凤爪菠菜的做法
做法:1.将菠菜去根及杂质,洗净,切寸段备用。2.鸡爪洗净,去掉上半部一根骨,皮要和爪相连,去掉指甲尖,放容器内,加10克料酒、10克酱油腌拌入味,待用。3....详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
菜花炒素虾仁的做法
做法:1.将菜花洗净,切成2厘米见方的丁,用开水焯至六成熟,用漏勺捞出,沥干冷却。碗内放入清水150克,加入面粉、鸡蛋清、味精半份,盐半份,搅匀放入菜花拌匀挂...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 防癌抗癌食谱 中风食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
水汆鱼丁串的做法
做法:1.将鱼肉切成1厘米见方的丁放在碗内,加入适量的食盐、味精、蛋清、淀粉拌匀,入味后用竹签穿为10串(为原料的2/3)。2.勺内加清汤200毫升烧开,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 胰腺炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
翡翠丝瓜排的做法
做法:1.将猪肉切末;葱,姜切末,将葱,姜,猪肉和盐1克、味精1克一起搅拌均匀做成馅料。丝瓜去皮,切3厘米段,中间挖空。2.将馅料分别填入丝瓜段中,压平,排列...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 美容养颜食谱 家常菜 月经不调食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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