家常菜谱大全 > 营养指数3的菜

营养指数3的菜 (共175道菜) 第17页



枸杞芽煎鸡蛋的做法
做法:将枸杞苗洗净,切碎,加入打散之鸡蛋中,再入食盐少许调匀,以食油煎熟。详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 3 营养 3 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
菊花豆根汤的做法
做法:北豆根、野菊花、蒲公英加水适量,煎煮约20分钟,滤取汁,加白糖搅匀,即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱 清热解毒食谱 腮腺炎食谱 结膜炎食谱 口腔溃疡食谱 脑炎食谱
推荐 5 营养 3 难易 9 时间 7 减肥 1 养颜 0 麻辣 0
冬虫夏草炖鸭的做法
做法:1.鸭宰杀,去毛,清洗干净;2.鸭放入滚开水中,高火8分钟,取出洗净(怕肥撕去鸭皮);3.虫草摘去体积小的一端,留用;4.把粗的虫草分插在鸭身和鸭腿上,...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 3 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
薄荷藕丝汤的做法
做法:1.先将薄荷择去杂物,清水洗净,直接放入锅内,加水250毫升,置于火上煎熬成汁。2.把藕刷洗净,擦成藕丝,再将藕丝放入薄荷汁内,泡置10-15分钟,即成...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 腮腺炎食谱 清热解毒食谱 感冒食谱
推荐 5 营养 3 难易 8 时间 7 减肥 2 养颜 1 麻辣 0
冬虫夏草炖老雄鸭的做法
做法:1.将雄老鸭宰杀后,除去毛及内脏,用清水洗净,剁去脚爪;2.鸭在开水中氽一下,捞出,晾凉;3.把冬虫夏草放入温水中泡半小时,再用清水洗净,去除沙子;4....详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 3 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
熏豆卷的做法
做法:1.将干豆腐卷成卷,用面粉加水调成糊;2.抹在豆皮边上粘严;3.锅内加老汤1000克及葱、姜、陈皮、香味、八角、料酒、面粉烧开;4.下入豆卷用小火卤煮至...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 家常菜 糖尿病食谱 营养不良食谱
推荐 3 营养 3 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬虫夏草蒸鸭的做法
做法:1.冬虫夏草用开水泡透后洗净,加适量盐拌匀备用;2.鸭子宰杀,去毛,洗净;3.鸭子切开,放入沸水煮3分钟后捞出洗净;4.葱切段,姜切片;5.将冬虫夏草、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 肾炎食谱
推荐 5 营养 3 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
土豆拌西红柿的做法
做法:西红柿烫后去皮、籽,切成片;土豆煮熟去皮切成片;黄瓜切成片,放在一个盘里,加上芝麻酱、醋、酱油、白糖,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱
推荐 3 营养 3 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘筒头的做法
做法:1.将熟猪直肠用刀切成0.3厘米斜形小段。2.炒锅上火,放入花生油,烧至八成热时离火,将肠段挂上水淀粉85(淀粉40克加水),用筷子逐个夹住直肠段下油锅...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 3 营养 3 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱橘子的做法
做法:1.橘子剥去外皮但不拆瓣,整个果实放盆中待用。同时用1500毫升清水加盐煮成盐水,凉后倒入盆中,将橘子浸腌1小时,捞出沥干。2.缸内倒入甜面酱,放入橘子...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 3 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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